Hoe sterk is jullie relatie? Doe hier de test>

Zoek binnen:

Rijst met paprika, ui en tomaat

  • Snel klaar
  • Makkelijk
  • Goedkoop

Rijst met een rood kleurtje

Advertentie
Benodigdheden voor 1 persoon:
  • 50 g rijst
  • 1 gele paprika, in reepjes
  • 1 rode paprika, in reepjes
  • 100 g tomaten, in blokjes
  • 1 tl margarine
  • 100 g uien, in ringetjes
Bereiding:
  1. Snij de uien in ringetjes, een halve gele en een halve rode paprika in reepjes en de tomaten in blokjes.

  2. Kook de rijst 20 minuten in water en giet af.

  3. Bak de groenten aan in margarine en laat nog 5 minuten afgedekt sudderen.

  4. Vermeng de groenten met de rijst.

Bron: Libelle Het Blad

Zó hou je je brein fit naar mate je ouder wordt: “Nieuwe dingen proberen is een must voor het oudere brein”

brein

Dat je hersenen net als de rest van het lichaam ouder worden, is niet per se slecht nieuws, in sommige opzichten werkt het oudere brein zelfs beter dan dat van een dertiger. Wel is het van belang om de hersenen fit en lenig te houden: “Kantklossen, sambadansen, sudoku’s: nieuwe dingen proberen is een must!”

Eh, hoe heette die acteur ook alweer? En wat was de titel van dat mooie boek dat ik laatst las? Het zal veel 50-plussers bekend voorkomen. Als de jaren gaan tellen laat het geheugen ons nu eenmaal wat vaker in de stee

Lees Verder >>

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien