Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Zoek binnen:

7 weetjes & tips waardoor we nóg meer trek in aardbeien krijgen

Weinig fruit doet ons zó aan de zomer denken als aardbeien. Zeker als ze lekker vers zijn. Hoog tijd om wat meer over dit heerlijke rode fruit te weten te komen. 

Libelle samen met Albert Heijn

Kende jij deze weetjes en tips al?

  1. De perfecte light snack
    Hoewel aardbeien heerlijk zoet zijn, bevatten ze amper calorieën. Een schaaltje van 100 gram bevat zo’n 29 calorieën, en één aardbei slechts 5 calorieën.
  2. Vitaminebommetje
    Maar gelukkig bevatten aardbeien wél veel vitaminen, en dan vooral vitamine C en antioxidanten. Zo’n 8 aardbeien zijn al voldoende om je dagelijkse portie vitamine C binnen te krijgen. Daarnaast zijn aardbeien een bron van foliumzuur (extra belangrijk voor zwangere vrouwen) en kalium (draagt bij aan een goede bloeddruk).
  3. Lekker lang bewaren
    Verse aardbeien kun je het best in de koelkast bewaren, dan blijven ze zo’n 1 tot 3 dagen goed. Een tip om nog langer van je bak verse aardbeien te genieten: doe ze in een kom, voeg 900 ml water en 100 ml azijn toe. Laat dit 5 minuten weken en spoel de aardbeien daarna goed af. Nu gaan ze een stuk langer mee!
  4. Verser dan vers
    Hoe verser, hoe lekkerder. Dat geldt voor veel groente en fruit en zeker voor de aardbei. De Hollandse aardbeien van Albert Heijn liggen zo’n 24 tot 48 uur na de pluk al in de winkel. En als er rechtstreeks vanaf de teler geleverd wordt zelfs binnen 24 uur.

    Haal nu een handige koelkaststicker met bewaaradvies voor groente & fruit bij jouw Albert Heijn, of download de sticker hier.

  5. Ook lekker als salade
    Natuurlijk doen aardbeien het goed in de yoghurt, op een beschuitje of gewoon zo uit het vuistje. Maar heb je al eens een salade met aardbeien geprobeerd? Bijvoorbeeld in combinatie met gemengde sla of spinazie, parmaham, geitenkaas, walnoten en wat balsamico-azijn. En ook in een salade caprese – waarbij je de tomaten door aardbeien vervangt – smaken ze heerlijk.
  6. Dit is een droombaan
    Aardbeien eten als beroep, wie wil dat nou niet? Bij Albert Heijn hebben ze een heuse aardbeienkeurmeester die het land doorrijdt langs de telers, de aardbeien persoonlijk keurt en ervoor zorgt dat de versheid en kwaliteit altijd top zijn. Een overheerlijke baan vermoeden wij.
  7. Rode koontjes 
    Aardbeien worden algemeen als lustopwekkend beschouwd. Vroeger kregen pas getrouwde stellen daarom een soep van aardbeien, komkommerkruid, zure room en poedersuiker. De rode kleur van de aardbei staat symbool voor liefde en passie, dus zet tijdens de volgende zwoele zomeravond maar een extra bakje op tafel!

Versheid & kwaliteit voorop
Bij Albert Heijn vind je nu weer heerlijke Hollandse aardbeien, die altijd supervers zijn. Doordat de doosjes meteen worden gesealed bij de teler, liggen de aardbeien vaak al binnen 24 uur na de oogst in de winkel. Versheid en kwaliteit staan altijd voorop, en dat proef je.

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Ben jij commando-waardig? Meld je aan voor een nieuw seizoen 'Kamp van Koningsbrugge'!

Ben jij gemotiveerd tot op het bot, heb je ijzeren discipline en de wilskracht om een van de zwaarste opleidingen van Nederland te kunnen volbrengen? Jeroen van Koningsbrugge zoekt weer kandidaten voor een nieuw seizoen Kamp Van Koningsbrugge.

Voor het tweede seizoen van Kamp van Koningsbrugge is Jeroen van Koningsbrugge opnieuw op zoek naar vijftien ‘gewone burgers’ die de loodzware opleiding van The Special Forces willen en kunnen volbrengen. De Special Forces worden ingezet bij geheime, risicovolle operaties, overal ter wereld.

Kamp van Koningsbrugge

De opleiding van deze militaire eenheid is niet alleen fysiek, maar ook mentaal loodzwaar en slechts 3 procent haalt uiteindelijk de groene baret. Denk jij deze opleiding aan te kunnen of ken je iemand die de uitdaging aan durft te gaan? Je kunt je nu opgeven voor het tweede seizoen. Aanmelden kan tot 31 juli via de website van het programma.

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

1

Bron en beeld: AVROTROS

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Ben jij commando-waardig? Meld je aan voor een nieuw seizoen 'Kamp van Koningsbrugge'!

Ben jij gemotiveerd tot op het bot, heb je ijzeren discipline en de wilskracht om een van de zwaarste opleidingen van Nederland te kunnen volbrengen? Jeroen van Koningsbrugge zoekt weer kandidaten voor een nieuw seizoen Kamp Van Koningsbrugge.

Voor het tweede seizoen van Kamp van Koningsbrugge is Jeroen van Koningsbrugge opnieuw op zoek naar vijftien ‘gewone burgers’ die de loodzware opleiding van The Special Forces willen en kunnen volbrengen. De Special Forces worden ingezet bij geheime, risicovolle operaties, overal ter wereld.

Kamp van Koningsbrugge

De opleiding van deze militaire eenheid is niet alleen fysiek, maar ook mentaal loodzwaar en slechts 3 procent haalt uiteindelijk de groene baret. Denk jij deze opleiding aan te kunnen of ken je iemand die de uitdaging aan durft te gaan? Je kunt je nu opgeven voor het tweede seizoen. Aanmelden kan tot 31 juli via de website van het programma.

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

1

Bron en beeld: AVROTROS

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Zo ziet de jongste zoon (20) van René van der Gijp eruit

René van der Gijp heeft het op televisie regelmatig over ‘die kleine van mij’, maar inmiddels is zijn zoon Nicky al 20 jaar en dus helemaal niet zo klein meer. Nicky heeft ook al grote plannen om in de voetsporen van zijn vader te treden.

René van der Gijp heeft twee zoons: Sanny (30) en Nicky (20). Zijn eerste zoon kreeg hij met zijn eerste vrouw Jacuqeline Laats, met wie hij van 1988 tot 1995 getrouwd was. In 2001 kreeg hij samen met Daniëlle Sijthoff zoon Nicky.

Nicky woonde bij zijn moeder tot zij in 2016 onverwachts overleed. Toen nam René hem in huis. Daar vertelde hij toen over in een interview met het AD: “Hoe doe je dat met eten? Wassen? Schoonmaken? Lieve schat, ik leef al heel mijn leven alleen. Ik heb overdag zeeën van tijd om mijn was in het trommeltje te stoppen, ik beschik over een stofzuiger en ik kook. Ik maakte al eten voor mijn moeder en nu maak ik extra omdat Nicky bij me woont. Als je alleen woont, zit er ook onrust in je. Met wie ga ik uit eten? Met wie ga ik naar Scheveningen, waar ik een huisje heb? Met wie drink ik nog even een drankje? Nu is het gewoon duidelijk, dat doe ik met Nicky. Ik vind dat wel iets lekkers hebben.”

Zoon René van der Gijp in zijn voetsporen

Nicky timmert met zijn 20 jaar al hard aan de weg. De zoon van de oud-voetballer studeert journalistiek en ging in 2020 aan de slag als verslaggever voor het YouTube-kanaal ‘NieuwNieuws’. Dat bleek niet helemaal te zijn wat hij wil doen, hij wil liever de sportjournalistiek in. In Privé vertelt hij daarover: “Ik zou dolgraag de sportjournalistiek in willen of commentator worden bij de Formule 1. Dat lijkt mij geweldig. (…) Ik wil niet op mijn vaders succes teren, voor mij is het belangrijk dat ze mij beoordelen op wie ik ben en wat ik doe.”

Zo ziet de zoon van René van der Gijp eruit:

 

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

1

Bron: AD.nl. RTL Boulevard. Beeld: Brunopress

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Zo ziet de jongste zoon (20) van René van der Gijp eruit

René van der Gijp heeft het op televisie regelmatig over ‘die kleine van mij’, maar inmiddels is zijn zoon Nicky al 20 jaar en dus helemaal niet zo klein meer. Nicky heeft ook al grote plannen om in de voetsporen van zijn vader te treden.

René van der Gijp heeft twee zoons: Sanny (30) en Nicky (20). Zijn eerste zoon kreeg hij met zijn eerste vrouw Jacuqeline Laats, met wie hij van 1988 tot 1995 getrouwd was. In 2001 kreeg hij samen met Daniëlle Sijthoff zoon Nicky.

Nicky woonde bij zijn moeder tot zij in 2016 onverwachts overleed. Toen nam René hem in huis. Daar vertelde hij toen over in een interview met het AD: “Hoe doe je dat met eten? Wassen? Schoonmaken? Lieve schat, ik leef al heel mijn leven alleen. Ik heb overdag zeeën van tijd om mijn was in het trommeltje te stoppen, ik beschik over een stofzuiger en ik kook. Ik maakte al eten voor mijn moeder en nu maak ik extra omdat Nicky bij me woont. Als je alleen woont, zit er ook onrust in je. Met wie ga ik uit eten? Met wie ga ik naar Scheveningen, waar ik een huisje heb? Met wie drink ik nog even een drankje? Nu is het gewoon duidelijk, dat doe ik met Nicky. Ik vind dat wel iets lekkers hebben.”

Zoon René van der Gijp in zijn voetsporen

Nicky timmert met zijn 20 jaar al hard aan de weg. De zoon van de oud-voetballer studeert journalistiek en ging in 2020 aan de slag als verslaggever voor het YouTube-kanaal ‘NieuwNieuws’. Dat bleek niet helemaal te zijn wat hij wil doen, hij wil liever de sportjournalistiek in. In Privé vertelt hij daarover: “Ik zou dolgraag de sportjournalistiek in willen of commentator worden bij de Formule 1. Dat lijkt mij geweldig. (…) Ik wil niet op mijn vaders succes teren, voor mij is het belangrijk dat ze mij beoordelen op wie ik ben en wat ik doe.”

Zo ziet de zoon van René van der Gijp eruit:

 

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

1

Bron: AD.nl. RTL Boulevard. Beeld: Brunopress

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien