Edsilia Rombley viel door dit dieet bijna 20 kilo af 
 Beeld BrunoPress/ArjoFrank Fotografie
Edsilia Rombley viel door dit dieet bijna 20 kilo afBeeld BrunoPress/ArjoFrank Fotografie

Edsilia Rombley viel door dit dieet bijna 20 kilo af

Ze wilde zich beter in haar vel voelen en daarom besloot Edsilia Rombley een aantal jaar geleden om af te vallen. In een interview met Beau Monde vertelt de 44-jarige zangeres hoe ze twintig kilo afviel.

Lize de BontBrunoPress/ArjoFrank Fotografie

De zangeres vertelt aan het blad dat haar gewicht al haar hele leven schommelt. “Sommige mensen worden daar depri van, dat had ik niet. Maar ik dacht wel: ik voel me niet fit.” Ze merkte tijdens optredens dat haar broeken steeds strakker zaten en besloot tien kilo af te vallen.

Alizonne-dieet

“Het Alizonne-dieet heeft me daarbij geholpen: er wordt bloed geprikt om te kijken wat je tekort komt aan bijvoorbeeld vitamines en daarna krijg je constant begeleiding”, zegt Edsilia. “Ik heb mijn eetpatroon daardoor blijvend weten te veranderen, wat in mijn geval inhoudt: veel eiwitten, weinig suikers en doordeweeks geen koolhydraten.”

Geen koolhydraten

Dat betekent dat Edsilia eten als brood, pasta en rijst laat staan. Wanneer ze gerechten met veel koolhydraten klaarmaakt voor haar gezin, maakt ze voor zichzelf courgettepasta of bloemkoolrijst. “Dat voelt niet als veel moeite.”

Impact gezondheid

De zangeres presenteert het televisieprogramma Over Gewicht en kwam daardoor nog meer te weten over voeding en de impact op onze gezondheid. Volgens haar moeten mensen zichzelf niet alles ontzeggen, maar kan er wel bewuster worden omgegaan met eten. “Af en toe een mandarijntje in plaats van een koekje, een handje noten in plaats van chips.”

Het hele interview met Edsilia is te lezen in de nieuwste editie van Beau Monde die vanaf woensdag in de winkels ligt.

Dit is waarom Edsilia opnieuw wil trouwen:

Bron: RTL Boulevard

Meer over

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden