null Beeld Getty Images
Beeld Getty Images

10 tips om je weer 10 jaar jonger te voelen

Hoewel grijze haren ook een portie wijsheid met zich meebrengen, is het soms stiekem best fijn om je weer als een fris kippetje te voelen. Maar liggen de jonge jaren alweer een poosje achter je en weet je niet meer hoe je dit doet? Volg dan onderstaande tips en voel je 10 snel jaar jonger.

Anni KarvonenGetty Images

Je zult je verbazen hoeveel effect deze kleine aanpassingen in je leven hebben:

1 Koop een goede bh

Help je borsten een handje en laat ze weer voelen zoals ze waren voordat de zwaartekracht toesloeg. Heus, het helpt lichaam en geest.

2 Bezoek je ouders

Want geef maar toe; je ouders zullen je altijd als hun kleine meisje blijven behandelen en dat voelt stiekem best wel fijn.

3 Maak een mixed tape

En zet daar al je lievelingsliedjes van vroeger op. Oh, die goede oude tijd. En ja, een cd of mp3-speler mag natuurlijk ook.

4 Beweeg

Op die fijne deuntjes kun je niet stil blijven staan. Dans alsof niemand kijkt en haal je beste dansmoves tevoorschijn.

5 Ga erop uit

Plan gezellige avondjes met je vriendinnen. Even geen man, hond of kinderen aan je hoofd, maar gewoon heel hard lachen met je vriendinnen.

6 Doe dit 4x per jaar

En plan vooral vooruit. Verwen jezelf minstens ieder kwartaal met een groots avondje uit of zelfs een weekendje weg. Echt, je komt als herboren thuis.

7 Slaap voldoende

En ja, van feesten en partijen voel je je weliswaar jonger, maar voldoende slaap zorgt ervoor dat je genoeg energie hebt. En daar had je 10 jaar geleden oneindig veel porties van, nietwaar?

8 Eet taart als ontbijt

Door jezelf af en toe eens te verwennen, maak je dopamine aan waardoor je je weer jonger voelt. Heb je weinig tijd? Zoek het dan in simpele dingen als een lekker chocoladetaartje voor het ontbijt in plaats van die gezonde boterhammen met kaas. Mag best!

9 Maar ook bessen

Je minder een oud besje voelen? Dat doe je door meer bessen te eten. Door de anti-oxidanten houden deze gezonde snoepjes van de natuur je huid en hersenen in goede gezondheid.

10 Ga naar de kapper

En nu je haar dankzij de bessen zo zijdezacht en weelderig is, wil je natuurlijk ook een nieuw kapsel. Laat je een nieuwe stijl aanmeten en je zult verbaasd zijn wat een goede knipbeurt met je uiterlijk en innerlijk doet.

Bekijk ook deze video:

LEES OOK:

De mooiste artikelen van Libelle ontvangen in je mailbox? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Bron: PureWow. Beeld: iStock

Meer over

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden