5x waar kool allemaal wel niet goed voor is

Kool tegen stuwing

Kolen staan bekend als dé remedie voor pijnlijke borsten. Kool is een natuurlijk antibioticum met anti-irriterende eigenschappen. Koolbladeren bevatten mosterdolie, magnesium en glucosinolaten. De combinatie van deze 3 stoffen zorgt er volgens wetenschappers voor dat je weefsel sneller herstelt. Haarvaten worden groter gemaakt om de bloeddoorstroming te bevorderen.

Kool tegen overgewicht

Kolen staan bekend als een remedie tegen overgewicht. In kolen zit wijnsteenzuur: een fytonutriënt dat voorkomt dat suiker wordt omgezet in lichaamsvet. Als je graag wilt afvallen is het dan ook aan te raden om regelmatig kolen te eten. Maak bijvoorbeeld eens een lekkere koolsalade.

Kool tegen hoofdpijn

Last van een kater? Probeer dan eens te kauwen op rauwe koolbladeren. De kans is groot dat je hoofdpijn minder wordt. Koolbladeren helpen ook tegen sommige hoofdpijnen die niet door een kater veroorzaakt worden. Het is dus zeker het proberen waard.

Kool bij wondjes

Soms heb je van die wondjes die maar niet willen genezen. In zo’n geval zou je koolbladeren kunnen proberen. Neem wat koolbladeren, en hak of maal ze fijn. Zorg ervoor dat je de wond eerst ontsmet en bedek deze vervolgens met de koolbladeren.

Kool tegen reuma

Mensen die last hebben van gewrichtspijn zoals reuma of artritis krijgen weleens het advies om kool te eten. Kolen maken de gewrichten soepeler, en verminderen daardoor de pijn. Eet bijvoorbeeld koolbladeren 's morgens voor je normale ontbijt, en proberen in de loop van de dag ook kool toe te voegen aan je andere maaltijden.

De mooiste artikelen in je mailbox ontvangen? Abonneer je dan op onze nieuwsbrief.

BEKIJK OOK DEZE VIDEO: Victoria Koblenko laat haar prachtige babybuik zien.

MEER LEZEN?

• Victoria Koblenko ruilt babybuik voor een dagje met vriend
• Foto: nieuw kapsel voor Victoria Koblenko
• Lev deelt mierzoet nieuw kiekje van slapende zoon Kiy

Bron: Instagram/Mens en gezondheid. Beeld: Shutterstock