null Beeld

8 fitness-oefeningen die bijna iedereen fout doet (en hoe het wél moet)

Denk je dat je goed bezig bent met je plank, je lunges en je buikspieroefeningen, blijkt dat je het al die tijd helemaal verkeerd hebt gedaan. Deze vrouw laat zien hoe het wel moet.

Lonneke Bär

Fijne bijkomstigheid: ze is niet zo'n superdunne, afgetrainde fitness-instructeur, maar gewoon een leuke, normale meid. Dus als zij het kan, kunnen wij het ook!

Lees ook: Ik deed 7 dagen lang de 7 minute work-out en dit is wat er gebeurde

Bron: Buzzfeed

Meer over

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden