null Beeld

8x eten met verbazingwekkend veel calorieën

Als je op de kilo's let, dan wil je natuurlijk weten welke snacks je wél mag eten en welke je beter kunt laten staan. Onderstaand eten bevat meer calorieën dan je denkt.

Chanan Foppen

Chips

Vanavond met een zak chips op de bank? Misschien moet je daar nog even over nadenken, want 100 gram chips bevat gemiddeld 536 calorieën. 100 gram lijkt veel, maar wij weten dat je het stiekem niet bij één handje kunt laten.

Patat en pizza

Als je geen zin hebt om te koken, is de snackbar een heel verleidelijke optie. Maar niet zo verstandig. Een patatje mayo bevat al snel 570 calorieën. En alvast onze excuses, want ook een pizza is niet echt verantwoord. Een diepvriespizza bevat gemiddeld 750 calorieën.

Kroepoek

Dit is toch wel een verrassende. Je zou denken dat kroepoek bij een maaltijd helemaal zo slecht niet is, maar 100 gram kroepoek bevat 541 calorieën.

Kapsalon

Het gerecht met de aller-, allermeeste calorieën is toch echt de kapsalon. Met zijn 1800 calorieën kun je die echt beter laten staan. Dat is bijna wat je in een dag binnen mag krijgen.

Broodje gezond

Dit lijkt een gezond broodje, maar dat is het eigenlijk niet. Een broodje gezond bevat namelijk al 430 calorieën.

Meloen

Meloen is dan wel een vrucht, het bevat wel veel calorieën. 6 stukjes meloen bevatten al 200 calorieën. Da's best veel!

Broccoli in roomsaus

Oei, dat is ook een gevalletje veel calorieën. Broccoli met roomsaus uit de diepvries bevat namelijk wel 1125 calorieën per 100 gram. Is dus helemaal niet zo gezond.

Natuurlijk zijn er ook tussendoortjes die wel gezond zijn. Wendy vertelt je er alles over in de video.

De beste artikelen van Libelle ontvangen in je mailbox? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Beeld: iStock

Meer over

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden