null Beeld

Allemaal aan de yoga met Evy

Yoga saai of zweverig? Helemaal niet! Ontdek nu hoe leuk, toegankelijk en haalbaar het is met het nieuwe yogahandboek van hardloopgoeroe Evy Gruyaert. En... Libelle geeft 10 exemplaren weg!

Laudine Schuurman

Het yogahandboek biedt praktische sessies op verschillende niveaus, waarin professionele yogi's de houdingen stap voor stap toelichten. Evy probeerde alles zelf uit en geeft persoonlijke feedback en tips.

Evy over yoga:

"Iederéén kan yoga doen. Het is één van de meest laagdrempelige sporten die ik ken. Helemaal niet saai of zweverig. En omdat yoga zoveel voor mij doet, móét ik het gewoon delen met jullie. Het resultaat ontdek je in het boek Yoga met Evy."

null Beeld

Hardloopgoeroe

Evy kennen we natuurlijk vooral als de Vlaamse hardloopgoeroe die met haar succesvolle podcast Start to run Vlaanderen en Nederland massaal aan het lopen bracht. Maar na een knieoperatie in 2009 en vervolgens een lange revalidatie, zag Evy zich genoodzaakt om het hardlopen even in de ijskast te zetten.

Wierookstokjes

In haar zoektocht naar een nieuwe sport kwam ze terecht bij yoga. Haar vooroordelen (zweverig gedoe, wierookstokjes en bizarre muziek) smolten als sneeuw voor de zon bij de eerste kennismaking. Voor Evy is yoga 100% tijd voor zichzelf, voor haar lichaam en voor haar geest. Intussen heeft Evy zelfs al een opleiding tot yogalerares achter de rug.

Ben je al om?

Vertel ons hieronder waarom jij dit boek graag zou willen winnen. De actie loopt tot woensdag 2 september. We laten daarna zo snel mogelijk weten wie de winnaressen zijn.

Bekijk hier het filmpje Yoga met Evy:

Lekker aan het sporten? Dan is onze Facebookgroep Libelle Loopt! ook wel iets voor je!

Meer over

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden