Handig: armband die je vertelt wanneer je rust nodig hebt
Hoe vernuftig; een armband die je vertelt wanneer je het eventjes rustig aan moet doen. Sieradenmerk Caeden heeft er een ontworpen die zowel je hartslag als je voetstappen meet.
Het sieraad is naar eigen zeggen gemaakt om 'lichaam en geest te optimaliseren'. Het is namelijk erg belangrijk om op tijd een rustmoment in te lassen.
Hoe werkt het?
undefined
Zodra je hartslag omhoog schiet, geeft de armband je een seintje om rustig aan te doen. Luister je naar het sieraad, dan zouden je hartslag en stressgevoel weer moeten dalen. Volgens de bedenkers zou de armband een (deel van de) oplossing kunnen zijn om stress onder Nederlanders te reduceren. Uit een enquête van Gezondheidsnet.nl blijkt dat ongeveer de helft van alle inwoners van ons land lichamelijke klachten ervaart door stress. Deze klachten verschillen van hoofdpijn en gespannen schouders en tot serieuze slaapproblemen. Stress kan zich ook uiten in psychische problemen als angst, besluiteloosheid of zelfs depressiviteit.
LEES OOK: 6 SIMPELE MANIEREN OM STRESS TE VOORKOMEN
Ontspan
Ontspannen is het beste medicijn bij stress. Veel Nederlanders doen dit door tv te kijken, te lezen, slapen of door te sporten. Als de stress regelmatig terugkomt, is het belangrijk om de huisarts te raadplegen.
Bron: Metronieuws. Beeld: Instagram
