Spierpijn vermindert dankzij déze gouden tip van Carlos

Heb je flink je best gedaan in de sportschool (of lekker thuis), word je wakker met fikse spierpijn. Niet prettig, maar: het hoort erbij. Gelukkig heeft Carlos Lens diverse goede tips om spierpijn te verminderen, zoals: ‘‘Doe áltijd mee met de cooling down. Dit is heel belangrijk om je spieren soepel te houden.’’

Alle afleveringen

Meer shows