3 oefeningen om polsklachten mee te voorkomen of verminderen

Heb je last van pijnlijke polsen? Klachten aan polsgewrichten kunnen veel oorzaken hebben. Het is helaas niet altijd te voorkomen, want je gebruikt je pols tenslotte met alledaagse dingen. Zeker als je veel achter je laptop zit. Nadia Dolatabadi van YorBody Fysiotherapie Nadia Dolatabadi geeft in deze video tips en oefeningen om je polsklachten te verminderen. En misschien nog belangrijker: ze legt ook uit hoe je je polsen sterker maakt en klachten dus kunt voorkomen.

Alle afleveringen

Vergelijkbare shows