Deze verstorende invloed heeft alcohol op je nachtrust

Als je op z’n tijd een borreltje drinkt, herken je het vast: na een avondje doorzakken val je heerlijk in slaap door de alcohol. Maar daar betaal je later de prijs voor... Mark Schadenberg, slaapcoach en auteur van het boek ‘Van slaapwandeling naar droomleven’ vertelt je in deze video welke invloed alcohol heeft op je nachtrust.

Alle afleveringen

Vergelijkbare shows