Deze voeding zorgt voor een goede nachtrust

Lig je weleens wakker na een gezellig etentje? Dat zou goed kunnen komen door datgene wat je hebt gegeten. Er zijn namelijk bepaalde voedingsmiddelen die ervoor zorgen dat je minder goed slaapt. Hoe dat zit legt Mark Schadenberg, slaapcoach en auteur van het boek 'Van slaapwandeling naar droomleven', je uit. Wil je meer van Mark Schadenberg zien? Volg hem dan op Instagram: @mark.schadenberg. https://www.instagram.com/mark.schadenberg/

Alle afleveringen

Vergelijkbare shows