Dít kun je het beste doen als je vaak 's nachts wakker wordt

Word je 's nachts vaak wakker en vraag je je af of dit slecht is voor je nachtrust? Mark Schadenberg, slaapcoach en auteur van het boek 'Van slaapwandeling naar droomleven', legt je in deze video uit of dat zo is en wat je ertegen kunt doen. Slaap lekker!

Alle afleveringen

Vergelijkbare shows