Slaapexpert Mark legt uit waarom snoozen écht niet slim is

Het kan zó verleidelijk zijn om je 's morgens nog een keer (of twee, of drie) om te draaien. Hup, die wekker uit en weer laten afgaan over een minuutje of vijf à tien. Snoozen is soms zó lekker. Maar of het slim is? Slaapcoach en auteur van het boek 'Van slaapwandeling naar droomleven' Mark Schadenberg legt je in deze video uit waarom je beter echt meteen uit bed kunt springen.

Alle afleveringen

Vergelijkbare shows