Verbeter je nachtrust met deze tips van een slaapcoach

Slapen: wie is er níet dol op? Een goede nachtrust is heel belangrijk voor je. Toch zijn er veel mensen die niet genoeg slaap krijgen.  Slaapcoach en auteur van het boek Van slaapwandeling naar droomleven Mark Schadenberg geeft je 10 tips voor een betere nachtrust.

Alle afleveringen

Vergelijkbare shows