Dit is waarom Nordic walking beter voor je is dan gewoon ...

In de oudheid liepen pelgrims en herders al met twee stokken op moeilijk bewandelbare wegen. Zij gebruikten de stokken om stabiliteit te creëren en niet om aan hun conditie te werken. Tegenwoordig wordt Nordic walking gezien als een intensieve wandelvorm waarmee je je hele lichaam traint.

Alle afleveringen

Vergelijkbare shows