null Beeld

Na deze leeftijd wordt het moeilijker om af te vallen

Er waren tijden dat je kon eten wat je wilde zonder een grammetje aan te komen. Maar aan alles komt een einde. Na deze specifieke leeftijd wordt het namelijk helaas wat lastiger om de kilo's kwijt te raken. 

Chanan Foppen

Wil je afvallen? Onze voedingsdeskundige vertelt in de video waarmee je het beste kunt ontbijten.

Alles we toch eens alles zouden kunnen eten wat we willen... Helaas hebben we vaak het gevoel dat alles wat we eten rechtstreeks naar onze dijen gaat. Wanneer is het eigenlijk misgegaan?

Calorieën

Dat is waarschijnlijk al een tijdje geleden, en het is natuurlijk een geleidelijk proces. Vanaf je 25e zou het allemaal al wat minder worden. Letterlijk, want vanaf die leeftijd heeft je lichaam 200 calorieën minder nodig. Dat betekent dat als je net zoveel eet als daarvoor, je eerder aankomt. Logisch verhaal, maar of we daar ook zo blij mee zijn... En als je dan de 50 bereikt, heeft je lichaam nog eens 250 calorieën minder nodig.

De beste artikelen van Libelle ontvangen in je mailbox? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Bron: Cosmopolitan.nl. Beeld: iStock

Meer over

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden