null Beeld

Ouders die 23 kilo aankwamen zijn kilo’s weer kwijt door eigen fitnessregime

In augustus gingen Sharny en Julius Kieser samen de strijd aan tegen de 23 kilo die ze samen waren aangekomen om de kracht van hun eigen fitnessregime te bewijzen. Hoe gaat het nu?

Chanan Foppen

Sharny en Julius zijn fitnessexperts en de bedenkers van het FitMum- en FitDad-programma. Het stel kwam eerst 23 kilo aan omdat ze wilden bewijzen dat het programma echt werkt. Ze wilden zo transparant en eerlijk zijn naar hun volgers toe en besloten daarom net zoveel aan te komen als veel mensen die met hun programma beginnen. "We hebben veel experts gezien die vertelden dat je een bepaalde levensstijl moest hebben die ze zelf niet hadden. Dat willen wij niet." Daarom kwam het stel zoveel kilo aan om zelf ook eens echt hun eigen programma te gebruiken en zo te laten zien dat ze geen onzin verkopen, maar dat het echt werkt.

Gezond eten en sporten

Sharny begon 8 weken geleden op 69 kilo en haar man Julius op 109.5 kilo. 8 weken later zijn ze samen al bijna 30 kilo kwijt. Hoe? Gezond te eten en regelmatig te sporten. De vrouw is in die 8 weken al meer dan 12 kilo afgevallen. "Ik wilde me wel goed blijven voelen als moeder. Mijn jongste zoontje is 9 maanden oud en ik gaf tijdens het programma ook borstvoeding. Hij is kerngezond en ziet er gezond uit en ik voel me ook goed en mijn lichaam ziet er goed uit, dus ik weet zeker dat het de hele tijd goed met hem ging", vertelt de vrouw aan Daily Mail.

Betere vader

Ook haar man Julius is inmiddels al 17 kilo afgevallen. "Ik wilde fitter zijn zodat ik een betere vader zou zijn. Ik wilde eerst 10 kilo afvallen en alles wat meer was, was mooi meegenomen", vertelt hij.

Trainingen

Het klinkt natuurlijk heel mooi: gezond eten en sporten en dan ook echt afvallen, maar het programma lijkt dus echt te werken. Het is speciaal ontwikkeld voor ouders die weinig tijd hebben om te sporten. Iedere training duurt dan ook maar maximaal een kwartier en je hebt er geen apparaten bij nodig. Die trainingen moet je dan wel 6 tot 7 keer per week doen en zijn juist ook zo bedoeld dat ouders de trainingen in de buurt van hun kinderen doen zodat zij ook zien dat hun ouders er iets aan doen om gezond te blijven.

Julius en Sharny delen hun hele verhaal op Facebook en delen ook verhalen van andere mensen die hun programma hebben gevolgd:

De mooiste artikelen van Libelle ontvangen in je mailbox? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

LEES OOK:

Bron: Dailymail.co.uk. Beeld: Facebook.

Meer over

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden