Diëtist Wendy: dít zijn de 10 principes van intuïtief eten

2 februari 2022

Wil je geen stemmetje meer in je hoofd hebben dat steeds zegt dat je iets niet mag eten? Dan is intuïtief eten misschien iets voor jou. Intuïtief eten werd al 25 jaar geleden ontwikkeld door twee diëtisten en is uitgebreid onderzocht. Het is gebaseerd op 10 principes, die diëtist-onderzoeker Wendy Walrabenstein graag voor je toelicht. Zoals nummer 3: stop de oorlog met eten.

Conform de Mediawet vallen de video's in deze sectie onder het toezicht van het Commissariaat van de Media