GEZONDHEID

1:14

Dr. Rutger: “Dit kun je doen tegen overmatig zweten”

Nu het wat warmer wordt, zweten we allemaal wat meer. Dat is normaal. Maar sommige mensen hebben last van overmatig zweten. Dokter Rutger legt je in deze nieuwe vlog uit wat je hiertegen kunt doen.

2:18

Zo herken, behandel én voorkom je voetschimmel

Heb je jeuk aan je voeten? Misschien heb je zwemmerseczeem, ofwel voetschimmel. Dokter Rutger vertelt hoe je het herkent, behandelt én voorkomt.

1:07

Déze gezondheidsvoordelen van linzen kende je misschien niet

Je kent linzen vast wel van linzensoep. Maar wist je dat ze ook een perfecte vleesvervanger zijn? Libelle's Anne-Flore zet alle gezondheidsvoordelen van linzen voor je op een rij.

2:08

Fysiotherapeut Nadia: 3x oefeningen tegen ochtendstijfheid

's Ochtends kun je last hebben van stijfheid in je kniegewricht. Nadia laat je 3 oefeningen zien die je kunt doen, voordat je opstaat. Daarna begin je soepel aan je nieuwe dag.

2:51

Waarom het goed is om tijdens het wandelen een duik te nemen

Het is populair momenteel: een natuurbad nemen. Een duik nemen in (heel koud) buitenwater. De Wandelvloggers nemen je mee en leggen uit waarom dit zo goed voor je is. In het boek Back to Nature nemen Eva Spigt en Nicola Dow je mee op avontuur in de Nederlandse natuur. Waarom? Omdat wandelen in Nederland niet alleen heel mooi en fijn is, maar ook heel goed voor je. En bovendien de beste hobby is tijdens een lockdown. Wil je meer van Eva en Nicola zien? Neem dan een kijkje op hun website, Instagram of Facebook!

2:48

Is koffie echt zo slecht voor je? Diëtiste Wendy legt uit

Iedereen heeft een mening over de voor- en nadelen van koffie. Maar wat is nu eigenlijk waar? Diëtiste Wendy heeft het antwoord.

1:07

Dit moet je weten over het smeren van zonnebrandcrème

Huidexpert Kuno Breen vertelt je alles wat je moet weten over zonnebrandcrème om je huid goed te beschermen. Ze vertelt hoeveel je per lichaamsdeel nodig hebt, maar ook wanneer je het beste kunt beginnen met insmeren.

2:50

De kracht van loslaten: zó doe je dat tijdens een wandeling

Wandelen is goed om je hoofd eens goed leeg te maken, maar wist je dat je nog veel meer kunt bereiken tijdens een mooie wandeling? Het zit ’m allemaal in de kracht van loslaten. Wandelvloggers Eva en Nicola laten je precies zien hoe je dit doet. Ga jij het ook proberen?

1:18

Aan deze klachten herken je hepatitis bij kinderen

Hepatitis is een leverontsteking die veroorzaakt wordt door een virus. Er zijn gelukkig maar weinig gevallen bekend van hepatitis bij kinderen. Toch is het handig om de symptomen nog even op een rij te zetten.

2:46

3x oefeningen om je benen sterker te maken

Bij knieartrose verandert het kraakbeen in je knie. Dit kan leiden tot klachten als pijn en stijfheid. Door je benen sterker te maken, verminder je de kans op knieartrose en andere knieklachten. Fysiotherapeut Nadia laat je drie oefeningen zien.

4:19

Dr. Rutger: van déze 7 huidbultjes kun je beter afblijven

Af en toe een puistje uitknijpen doen we allemaal wel eens. Maar van sommige bultjes blijf je beter helemaal af. Van steelwratjes en keratosis pilaris tot vetbultjes: dokter Rutger vertelt welke zeven soorten huidbultjes je zelf beter met rust laat én hoe ze het beste kunnen worden behandeld.

0:51

Libelle Legt Uit: de gezondheidsvoordelen van rabarber

Wist je dat rabarber ontzettend gezond is? Het zit boordevol vitamine K én vitamine C. Dat zorgt ervoor dat het goed is voor je hersenen en weerstand. Maar dat is nog niet alles. Libelle's Anne-Flore vertelt je in deze video hoe dat zit én zet alle gezondheidsvoordelen van deze prachtige, rode stengels voor je op een rij.

MEER VIDEO'S

Aan deze symptomen kun je nierstenen herkennen

2 mei 2022

Nierstenen zijn, zoals de naam al zegt, steentjes in de nieren. Deze steentjes worden gevormd door onopgeloste afvalstoffen. In deze vlog legt dokter Rutger je uit hoe je ze herkent en hoe je er weer vanaf komt.

DOKTER RUTGER
VLOGS
1:14

Dr. Rutger: “Dit kun je doen tegen overmatig zweten”

Nu het wat warmer wordt, zweten we allemaal wat meer. Dat is normaal. Maar sommige mensen hebben last van overmatig zweten. Dokter Rutger legt je in deze nieuwe vlog uit wat je hiertegen kunt doen.

2:18

Zo herken, behandel én voorkom je voetschimmel

Heb je jeuk aan je voeten? Misschien heb je zwemmerseczeem, ofwel voetschimmel. Dokter Rutger vertelt hoe je het herkent, behandelt én voorkomt.

1:18

Aan deze klachten herken je hepatitis bij kinderen

Hepatitis is een leverontsteking die veroorzaakt wordt door een virus. Er zijn gelukkig maar weinig gevallen bekend van hepatitis bij kinderen. Toch is het handig om de symptomen nog even op een rij te zetten.

1:39

Magnesiumtekort? Dr. Rutger vertelt wat je eraan kunt doen

Als je langere tijd te weinig magnesium binnenkrijgt, kun je verschillende klachten krijgen. Denk aan spierkrampen, vermoeidheid en zelfs hartritmestoornissen. Gelukkig komt een magnesiumtekort niet vaak voor. Het mineraal zit namelijk in veel etenswaren. Toch een vermoeden van een magnesiumtekort? Dokter Rutger vertelt wat je dan moet doen.

1:35

Last van haaruitval? Dít kunnen de oorzaken zijn

Per dag verlies je zo'n vijftig tot honderd haren. Wat moet je doen als je merkt dat je meer haar verliest dan normaal? Dokter Rutger vertelt over de meest voorkomende oorzaken van haaruitval bij vrouwen én mogelijke oplossingen.

4:19

Dr. Rutger: van déze 7 huidbultjes kun je beter afblijven

Af en toe een puistje uitknijpen doen we allemaal wel eens. Maar van sommige bultjes blijf je beter helemaal af. Van steelwratjes en keratosis pilaris tot vetbultjes: dokter Rutger vertelt welke zeven soorten huidbultjes je zelf beter met rust laat én hoe ze het beste kunnen worden behandeld.

1:56

Zo herken en behandel je verschillende soorten wratten

Een wratje, iedereen heeft er wel eens een. Maar wist je dat er veel verschillende soorten zijn? Dokter Rutger kent ze allemaal en vertelt welke het zijn en hoe je er vanaf komt.

1:42

Hoofdpijn? Dit is wanneer je de huisarts moet bellen

Dokter Rutger legt uit wat de verschillende typen hoofdpijn zijn. En wanneer is het verstandig om de huisarts te bellen?

1:43

Aan deze symptomen kun je nierstenen herkennen

Nierstenen zijn, zoals de naam al zegt, steentjes in de nieren. Deze steentjes worden gevormd door onopgeloste afvalstoffen. In deze vlog legt dokter Rutger je uit hoe je ze herkent en hoe je er weer vanaf komt.

Conform de Mediawet vallen de video's in deze sectie onder het toezicht van het Commissariaat van de Media