GEZONDHEID

Jeukende huid? Gebruik dít huismiddeltje in bad

Verrijk je bad eens met dít huismiddeltje als je huid geïrriteerd of jeukerig aanvoelt. Dat hydrateert en verzacht namelijk je huid. Het is eenvoudig, goedkoop én het verlicht jeuk.

Dr. Rutger: pijn bij het vrijen? Dit kunnen de oorzaken zijn

Pijn bij het vrijen, een thema waar vaak nog een taboe omheen hangt. Toch zou dat niet zo moeten zijn. Dokter Rutger vertelt je wat de oorzaak kan zijn en hoe je het kunt voorkomen.

Eieren bevatten naast eiwitten ook vitamines en dít zijn ze

Een gekookt of gebakken eitje is niet alleen lekker, maar ook gezond. Zo bevat een ei naast - duh - eiwitten ook vitamines en mineralen. Libelle’s Anne-Flore vertelt je in deze video welke dat zijn.

Dít is het verschil tussen vergeetachtigheid en dementie

In alle drukte een afspraak vergeten of naar de keuken lopen en niet meer weten waarvoor: is dat gewoon vergeetachtigheid of zijn het de eerste tekenen van dementie? Dokter Rutger vertelt waarop je moet letten en hoe je het verschil herkent.

Op déze manier is Henk Krol 11,5 kilo afgevallen

Oud-politicus Henk Krol is in een korte periode ruim 11 kilo afgevallen. Matthijs vertelt hoe hij dit zo snel heeft kunnen realiseren.

Dokter Rutger legt uit: het Syndroom van Ramsay Hunt

De laatste dagen is 'het Syndroom van Ramsay Hunt' veel in het nieuws geweest. Dokter Rutger legt uit: wat is het precies? En hoe kan het dat je er een half verlamd gezicht van kunt krijgen?

Wat te doen als je partner snurkt? Dokter Rutger geeft tips

Het valt niet mee om in slaap te vallen als je partner het geluid van een laagvliegende straaljager imiteert, of 's nachts een compleet bos lijkt om te zagen. Snurken kan heel hinderlijk zijn en zelfs behoorlijke spanningen in je relatie geven. Gelukkig heeft dokter Rutger tips.

Dr. Rutger: Fordyce spots - wat zijn het en hoe kom je eraf?

Fordyce spots zijn kleine, geelachtige of huidkleurige bobbeltjes op de schaamlippen, die worden veroorzaakt door geblokkeerde talgklieren. In deze video legt dokter Rutger je alles uit over deze bobbeltjes.

Wat kun je het beste eten voor en na het sporten?

Goed eten en veel bewegen is natuurlijk erg gezond. Maar wat kun je nou het beste eten voor je gaat sporten? En daarna? Heb je extra eiwitten of koolhydraten nodig? Diëtiste Wendy heeft alle antwoorden.

Dr. Rutger: dit zijn de symptomen van etalagebenen

Perifeer arterieel vaatlijden, beter bekend als etalagebenen, is een vaatziekte waarbij de slagaderen in de benen vernauwd zijn. In deze nieuwe vlog vertelt dokter Rutger je alles over de symptomen van deze pijnlijke aandoening én de remedie.

Dit eet onze diëtiste Wendy zélf per week

Het is een van de meest gestelde vragen aan de diëtiste: "Wat eet jij zélf eigenlijk?" Wendy verklapt wat zij eraan doet om op gewicht te blijven. Ze vertelt wat er in een week bij haar thuis op het menu staat - en dat is echt niet alleen maar gezond!

Zere keel? Deze zelfgemaakte ijsjes verzachten de pijn

Wat een vervelend gevoel, een zere keel... Gelukkig bestaan er enkele huismiddeltjes die je helpen om snel weer uit de lappenmand te raken. En het is zeker geen straf om deze koude lekkernij op te smikkelen.

MEER VIDEO'S

Libelle Legt Uit: de gezondheidsvoordelen van rabarber

12 mei 2022

Wist je dat rabarber ontzettend gezond is? Het zit boordevol vitamine K én vitamine C. Dat zorgt ervoor dat het goed is voor je hersenen en weerstand. Maar dat is nog niet alles. Libelle's Anne-Flore vertelt je in deze video hoe dat zit én zet alle gezondheidsvoordelen van deze prachtige, rode stengels voor je op een rij.

LIBELLE LEGT UIT

Eieren bevatten naast eiwitten ook vitamines en dít zijn ze

Een gekookt of gebakken eitje is niet alleen lekker, maar ook gezond. Zo bevat een ei naast - duh - eiwitten ook vitamines en mineralen. Libelle’s Anne-Flore vertelt je in deze video welke dat zijn.

Energie nodig? Vervang koffie eens door matcha-thee

Matcha is een theesoort die een goede vervanger van koffie is. Laat de knalgroene kleur je niet afschrikken: Libelle’s Anne-Flore vertelt je meer over de gezondheidsvoordelen van matcha-thee.

Watermeloen is heel gezond en dít is waarom

Watermeloen is een heerlijke snack met het mooie weer, maar deze smaakvolle hydratatiebom heeft nog andere gezondheidsvoordelen. Zo geeft-ie je weerstand een enorme boost. Libelle's Anne-Flore vertelt je alle andere pluspunten in deze video.

Zo kan citroen een goede boost zijn voor je weerstand

Kan jouw weerstand wel een boost gebruiken? Dan kan citroen de oplossing zijn. Deze vrucht bevat namelijk enorm veel antioxidanten en heeft nog meer gezondheidsvoordelen. Libelle's Anne-Flore zet deze voor je op een rijtje.

Déze gezondheidsvoordelen van linzen kende je misschien niet

Je kent linzen vast wel van linzensoep. Maar wist je dat ze ook een perfecte vleesvervanger zijn? Libelle's Anne-Flore zet alle gezondheidsvoordelen van linzen voor je op een rij.

Libelle Legt Uit: de gezondheidsvoordelen van rabarber

Wist je dat rabarber ontzettend gezond is? Het zit boordevol vitamine K én vitamine C. Dat zorgt ervoor dat het goed is voor je hersenen en weerstand. Maar dat is nog niet alles. Libelle's Anne-Flore vertelt je in deze video hoe dat zit én zet alle gezondheidsvoordelen van deze prachtige, rode stengels voor je op een rij.

Goede vleesvervanger en nóg meer voordelen van hennepzaad

Je hebt vast weleens van hennepzaad gehoord, maar heb je het ook al eens gegeten? Door een salade, in een smoothie: zeker als je nauwelijks tot geen vlees eet, zijn de zaadjes van de hennepplant het proberen waard. Daarnaast is hennepzaad goed voor nog zo veel meer. Libelle’s Anne-Flore vertelt welke gezondheidsvoordelen hennepzaad heeft. Zet het maar op je boodschappenlijstje!

Waarom pindakaas zo gezond is (maar let wel híerop)

Ben je gek op een boterham met pindakaas? Lekker eten, want je bent goed bezig! Pindakaas is namelijk hartstikke gezond, mits je de juiste kiest. Dít is waarom.

Spierpijn verminderen? Gebruik deze specerij in je gerechten

Probeer je wat gezonder te eten, of kan je imuunsysteem wel een boost gebruiken? Voeg dan eens wat kurkuma aan je gerechten toe. Deze specerij geeft niet alleen een prachtige gele kleur, het werkt ook goed tegen bijvoorbeeld spierpijn.

Conform de Mediawet vallen de video's in deze sectie onder het toezicht van het Commissariaat van de Media