GEZONDHEID

MEER VIDEO'S

Wat kun je het beste eten voor en na het sporten?

15 juni 2022

Goed eten en veel bewegen is natuurlijk erg gezond. Maar wat kun je nou het beste eten voor je gaat sporten? En daarna? Heb je extra eiwitten of koolhydraten nodig? Diëtiste Wendy heeft alle antwoorden.