NET BINNEN

KIJKTIPS

VLOGGERS

PERSOONLIJK

VRAAG HET DE EXPERT

REIZEN

LIFEHACKS

WONEN

MODE EN BEAUTY

ETEN EN DRINKEN

GEZONDHEID

LIFESTYLE

SHOWNIEUWS

IN DE KEUKEN

Conform de Mediawet vallen de video's in deze sectie onder het toezicht van het Commissariaat van de Media

Slanker worden door lief voor jezelf te zijn: zo werkt dat

16 februari 2022

Afvallen is een lastige klus. En als het even niet lukt om gezonder te eten, raak je vaak teleurgesteld in jezelf en wordt het nóg lastiger om een dieet vol te houden. Volgens diëtiste Wendy is het veel beter om wat minder perfectionistisch, en juist wat liever voor jezelf te zijn. Op die manier wordt afvallen een stuk eenvoudiger. Ze vertelt je hoe dat werkt.