NET BINNEN

Dr. Rutger: pijn bij het vrijen? Dit kunnen de oorzaken zijn

Pijn bij het vrijen, een thema waar vaak nog een taboe omheen hangt. Toch zou dat niet zo moeten zijn. Dokter Rutger vertelt je wat de oorzaak kan zijn en hoe je het kunt voorkomen.

Natasja Gibbs: “Ik lach het hardst om mijn eigen grappen”

Natasja Gibbs (43) begon haar carrière als correspondent op de Caribische eilanden. Tegenwoordig is ze presentator op Radio1. Libelle vroeg haar wanneer ze voor het laatst heeft gezongen, trots is geweest en iets spannends heeft gedaan. Blijkt dat het zingen toch vooral op keiharde hiphop in de auto geschiedt... Met de raampjes dícht weliswaar.

Déze make-up past bij Gina haar grijze coupe volgens Carmen

Deze week klom Gina bij visagiste Carmen in de stoel voor een mini make-over. Bij het horen van 'smokey eyes' zullen sommigen denken aan een flink aangezette oog make-up. Toch laat Carmen in deze video zien dat het ook een mooie natuurlijke look kan geven. Kijk mee!

Koningin Máxima straalt in het rood én wit in Oostenrijk

Koningin Máxima bewijst tijdens het staatsbezoek aan Oostenrijk weer dat ze een echte modekoningin is, met een knap staaltje ‘flagdressing’. Geheel in stijl met de vlag van het Alpenland draagt ze overdag een felrode jurk van Natan om ’s avonds in een sprookjesachtige witte jurk van Stella McCartney te verschijnen. En zó zag dat eruit, vertelt royaltykenner Rick Evers.

Hein Vergeer heeft zijn dochter al twee jaar niet gezien

Oud-schaatser Hein Vergeer heeft zijn jongste dochter Nikkie al jaren niet gezien. Entertainmentjournalist Matthijs Albers vertelt hoe dat zit.

Zó zorg je voor een stralende huid in de zomer

Na de winter is je huid vaak een beetje dof. Wil je deze zomer wél een stralende huid? Huidspecialiste Kuno Breen heeft 5 tips voor je, zodat jij je glow terugkrijgt.

KIJKTIPS

TUINIEREN

Boer Tom: “Dit doe ik tegen slakken in mijn tuin”

Slakken, iedereen heeft ze wel in de tuin. Die kleine, glibberige beestjes kunnen veel schade aanrichten aan je planten. Boer Tom heeft een paar tips om op een natuurlijke manier schade door slakken tegen te gaan.

Planten water geven: vul je gieter 's avonds alvast

Bij het water geven van je planten kan een beetje vooruitdenken geen kwaad. Benieuwd hoe dat zit? Tuinvlogger Loes legt uit waarom ze haar gieters 's avonds alvast vult voor de volgende dag.

Dit is hét geheim tegen meeldauw in je tuin

Na een zonnige en droge periode zijn sommige planten extra gevoelig voor ziektes en schimmels. Je rozenstruik, tomatenplant of druif kan bijvoorbeeld last krijgen van witte, meelachtige stof op de bladeren: meeldauw. Gelukkig is daar Loes met dé tip tegen deze schimmel...

Boer Tom: “Zó verzorg je pioenrozen in je tuin of balkon”

Juni is dé maand voor de pioenrozen. Boer Tom legt uit hoe je ze het beste kunt verzorgen, zodat deze mooi bloemen lang in je tuin, op je balkon en in een vaas kunnen schitteren.

Boer Tom geeft tips bij het snoeien van je heg

Heb jij een heg in je tuin? Die moet natuurlijk af en toe gesnoeid worden. Boer Tom vertelt hoe en wanneer je dat het beste doet.

Als je dít in juni doet, bloeien je rozen twee keer

Tuinvlogger Loes laat zien hoe je de uitgebloeide bloemen van een doorbloeiende roos kunt knippen, een typisch klusje voor in juni. Dan geniet je deze zomer namelijk dubbelop van je roos!

VLOGGERS

PERSOONLIJK

Dít weet ons mannenpanel over 't vrouwelijke geslachtsorgaan

In ons format De Ballen wordt de kennis getest van Libelle's mannenpanel, bestaande uit onder andere Boer Geert-Jan, rapper en zanger Paul Sinha, presentator en dierenexpert Floris Göbel en schrijver en televisiepersoonlijkheid Sergio Vyent, over typische vrouwenzaken. Hoe goed zijn de mannen eigenlijk op de hoogte van het vrouwelijke geslachtsorgaan?

Bastiaan Ragas: "Ik ben heel vaak, heel trots"

Wij mochten, nog even snel voor zijn optreden op de Libelle zomerweek, Bastiaan Ragas vragen naar al zijn laatste keren. Wanneer heeft hij voor het laatst een cadeau gekregen? Of wanneer heeft hij voor het laatst een blunder gemaakt? Je komt het allemaal te weten in deze video.

Herkent ons mannenpanel de haardonut?

In onze nieuwe videoserie 'De Ballen' raadt ons mannenpanel, bestaande uit onder andere Boer Geert-Jan, rapper en zanger Paul Sinha, presentator en dierenexpert Floris Göbel en schrijver en televisiepersoonlijkheid Sergio Vyent, typische vrouwenproducten. Hoe goed zijn de mannen op de hoogte van de haardonut?

Een kleine verandering laat Marjanne (67) weer stralen

Marjanne (67) is zelf kapster, maar weet op dit moment even niet meer wat ze met haar haar aanmoet. Gelukkig is daar ons metamorfoseteam om haar weer te laten stralen. Kleine veranderingen, groots resultaat!

Mannenpanel over de onderkintrainer: "Wie koopt dit nou?"

In het nieuwe format De Ballen raadt ons mannenpanel, bestaande uit onder andere Boer Geert-Jan, rapper en zanger Paul Sinha, presentator en dierenexpert Floris Göbel, schrijver en televisiepersoonlijkheid Sergio Vyent, typische vrouwenproducten. Hoe goed zijn de mannen op de hoogte van de onderkintrainer?

Karen (39) was toe aan een nieuwe look na haar burn-out

Een burn-out heeft niet alleen invloed op je psyche, Karen merkte dat ook haar huid en haar eronder leden. Nu gaat het beter en is het tijd voor een metamorfose!

VRAAG HET DE EXPERT

ROYAL

Koningin Máxima straalt in het rood én wit in Oostenrijk

Koningin Máxima bewijst tijdens het staatsbezoek aan Oostenrijk weer dat ze een echte modekoningin is, met een knap staaltje ‘flagdressing’. Geheel in stijl met de vlag van het Alpenland draagt ze overdag een felrode jurk van Natan om ’s avonds in een sprookjesachtige witte jurk van Stella McCartney te verschijnen. En zó zag dat eruit, vertelt royaltykenner Rick Evers.

Royalty-expert Rick Evers spreekt Amalia over dé tiara

Tijdens het jaarlijkse fotomoment met de koninklijke familie mocht onze royaltyverslaggever Rick Evers een vraag stellen aan prinses Amalia. En die ging natuurlijk over... dé tiara.

Duurzame materialen: koningin Máxima in raffia

Koningin Máxima heeft veel kleding in haar kast hangen en is een van Nederlands grootste stijliconen. Met haar garderobekeuzes draagt ze ook een beetje bij aan een duurzamer leven en een beter milieu. Royaltyvlogger Josine legt uit hoe onze koningin dit doet.

Zó zien de buitenechtelijke kinderen van prins Albert eruit

Prins Albert van Monaco heeft met zijn vrouw Charlene een tweeling van inmiddels 7 jaar oud: Jacques en Gabriella. Maar dat zijn niet zijn enige kinderen, Albert heeft namelijk nóg twee kinderen. Royaltykenner Rick Evers praat je bij.

Dit zijn de koninklijke tweelingen: kende jij ze allemaal?

Dubbel feest als er een tweeling wordt geboren, zéker als ze ook nog eens tot een koninklijke familie behoren. Royalty-expert Rick Evers zet een aantal koninklijke tweelingen op een rijtje.

Eloise van Oranje: “Mijn moeder is veel stijlvoller dan ik”

LibelleTV vroeg gravin Eloise van Oranje wanneer ze voor het laatst een aantal dingen deed. Zoals: wanneer zei ze voor het laatst sorry, wanneer twijfelde ze en wanneer was ze gelukkig? Haar antwoorden zie je in deze video.

REIZEN

LIFEHACKS

Zó blijft je flesje water extra lang koud

Van warm weer word je dorstig. Een flesje koud water zorgt voor verkoeling en lest de dorst goed. Nadeel van een flesje water meenemen: het wordt snel warm. Maar niet met dit trucje! Als je dít van tevoren doet, blijft water minstens twee keer zo lang koel...

Haast? Op deze manier droogt natte was twee keer zo snel

Wil je per se dat ene jurkje aan dat nu nog in de wasmachine zit? Met deze lifehack voor je wasdroger is-ie extra snel weer droog.

Hoe draag je een sarong? Liselotte showt hoe je 'm omknoopt

Het item dat elk jaar mee kan in de koffer naar een zomers land: de sarong! Je kunt er verschillende kanten mee op, want zo'n doek is multifunctioneel. Liselotte laat je zien wat je er allemaal mee kunt.

Zo haal je supersnel zand van je voeten na een strandbezoek

Heerlijk, op een warme zomerdag met je blote voeten op het strand lopen. Maar hoe voorkom je vervolgens een zandbak in de auto? Met dit middeltje krijg je zanderige of modderige voeten zó weer schoon.

Dankzij déze tip houd je het strijkijzer langer kalkvrij

Het is belangrijk om je strijkijzer regelmatig te ontkalken. Doe je dit niet op tijd, dan kunnen er bijvoorbeeld lelijke vlekken op je kleding komen. Wil je je strijkijzer zo lang mogelijk kalkvrij houden? Voorkomen is beter dan genezen, en dat doe je met déze tip.

Geen aanmaakblokjes bij de hand? Zó steek je toch de bbq aan

Zijn de aanmaakblokjes op? Zo stook je het vuur op zonder eerst naar de winkel te moeten.

WONEN

MODE EN BEAUTY

Déze make-up past bij Gina haar grijze coupe volgens Carmen

Deze week klom Gina bij visagiste Carmen in de stoel voor een mini make-over. Bij het horen van 'smokey eyes' zullen sommigen denken aan een flink aangezette oog make-up. Toch laat Carmen in deze video zien dat het ook een mooie natuurlijke look kan geven. Kijk mee!

Zó zorg je voor een stralende huid in de zomer

Na de winter is je huid vaak een beetje dof. Wil je deze zomer wél een stralende huid? Huidspecialiste Kuno Breen heeft 5 tips voor je, zodat jij je glow terugkrijgt.

Van grijs naar rood: Anne (60) benadrukt zo haar sterke kant

Anne laat zich graag adviseren over haar stijl, looks, uitstraling en hoe zij haar sterke kanten het beste kan benadrukken. Ons metamorfoseteam neemt haar kleding en coupe onder handen en het resultaat is prachtig.

Hoe draag je een sarong? Liselotte showt hoe je 'm omknoopt

Het item dat elk jaar mee kan in de koffer naar een zomers land: de sarong! Je kunt er verschillende kanten mee op, want zo'n doek is multifunctioneel. Liselotte laat je zien wat je er allemaal mee kunt.

Elsbeth (54) was toe aan verandering: "Ik heb model schaap"

Elsbeth heeft tijdens corona niet veel tijd aan haar uiterlijk besteed. Zo noemt ze haar kapsel ook wel 'model schaap'. Tijd voor verandering, dus! Het metamorfose team kon niet wachten om zowel de coupe als haar kleding onder handen te nemen. Het resultaat mag er dan ook zeker wezen.

Zo geeft visagist Carmen een optische ooglift aan Ellie

Ellie strijkt neer in de visagiestoel van Carmen. De blondine draagt al jaren ijsblauwe oogschaduw, maar wil eens iets anders. Carmen laat zien welke kleur oogschaduw haar blauwe ogen er nog meer uit laat springen én hoe ze haar ogen optisch kan liften.

ETEN EN DRINKEN

GEZONDHEID

Dr. Rutger: pijn bij het vrijen? Dit kunnen de oorzaken zijn

Pijn bij het vrijen, een thema waar vaak nog een taboe omheen hangt. Toch zou dat niet zo moeten zijn. Dokter Rutger vertelt je wat de oorzaak kan zijn en hoe je het kunt voorkomen.

Eieren bevatten naast eiwitten ook vitamines en dít zijn ze

Een gekookt of gebakken eitje is niet alleen lekker, maar ook gezond. Zo bevat een ei naast - duh - eiwitten ook vitamines en mineralen. Libelle’s Anne-Flore vertelt je in deze video welke dat zijn.

Dít is het verschil tussen vergeetachtigheid en dementie

In alle drukte een afspraak vergeten of naar de keuken lopen en niet meer weten waarvoor: is dat gewoon vergeetachtigheid of zijn het de eerste tekenen van dementie? Dokter Rutger vertelt waarop je moet letten en hoe je het verschil herkent.

Op déze manier is Henk Krol 11,5 kilo afgevallen

Oud-politicus Henk Krol is in een korte periode ruim 11 kilo afgevallen. Matthijs vertelt hoe hij dit zo snel heeft kunnen realiseren.

Dokter Rutger legt uit: het Syndroom van Ramsay Hunt

De laatste dagen is 'het Syndroom van Ramsay Hunt' veel in het nieuws geweest. Dokter Rutger legt uit: wat is het precies? En hoe kan het dat je er een half verlamd gezicht van kunt krijgen?

Wat te doen als je partner snurkt? Dokter Rutger geeft tips

Het valt niet mee om in slaap te vallen als je partner het geluid van een laagvliegende straaljager imiteert, of 's nachts een compleet bos lijkt om te zagen. Snurken kan heel hinderlijk zijn en zelfs behoorlijke spanningen in je relatie geven. Gelukkig heeft dokter Rutger tips.

LIFESTYLE

MÁXIMA

Koningin Máxima straalt in het rood én wit in Oostenrijk

Koningin Máxima bewijst tijdens het staatsbezoek aan Oostenrijk weer dat ze een echte modekoningin is, met een knap staaltje ‘flagdressing’. Geheel in stijl met de vlag van het Alpenland draagt ze overdag een felrode jurk van Natan om ’s avonds in een sprookjesachtige witte jurk van Stella McCartney te verschijnen. En zó zag dat eruit, vertelt royaltykenner Rick Evers.

Duurzame materialen: koningin Máxima in raffia

Koningin Máxima heeft veel kleding in haar kast hangen en is een van Nederlands grootste stijliconen. Met haar garderobekeuzes draagt ze ook een beetje bij aan een duurzamer leven en een beter milieu. Royaltyvlogger Josine legt uit hoe onze koningin dit doet.

Zo onderhoudt koningin Máxima hechte vriendschappen

Koningin Máxima is moeder, vrouw en carrièrevrouw. En daarnaast is ze ook de vriendin van diverse vrouwen in haar leven. Libelle's Anne-Flore vertelt hoe ze haar vriendschappen in haar drukke leven onderhoudt.

Wát een lef: deze kledingstukken van Máxima zijn iconisch

Dat Máxima een mode-uitdaging niet uit de weg gaat, blijkt wel als we een blik werpen in het archief, vertelt royaltyvlogger Josine. Strikjurken van Jan Taminiau en een knalgroene jurk met volant tot (bijna) aan het plafond... onze koningin dúrft, en wij houden ervan!

Máxima’s halfzus Dolores stapt uit haar schaduw

Máxima komt uit een groot gezin. Naast twee broers en haar inmiddels overleden zusje Inès, heeft ze namelijk nog drie halfzussen uit het eerste huwelijk van haar vader Jorge Zorreguieta. Eén van hen, Dolores, is nu begonnen aan een groot project. Libelle's royalty-verslaggever Rick Evers praat je bij.

Koningin Máxima is fan van het donuthoedje, wij weten waarom

Máxima is 'n groot fan van hoofddeksels. Haar collectie bevat zo'n beetje alle soorten hoeden; van de cocktailhoed tot de capeline. Een opvallende favoriet is het donuthoedje, want dat is niet alleen leuk, maar ook heel praktisch, legt Josine in deze video uit.

SHOWNIEUWS

Natasja Gibbs: “Ik lach het hardst om mijn eigen grappen”

Natasja Gibbs (43) begon haar carrière als correspondent op de Caribische eilanden. Tegenwoordig is ze presentator op Radio1. Libelle vroeg haar wanneer ze voor het laatst heeft gezongen, trots is geweest en iets spannends heeft gedaan. Blijkt dat het zingen toch vooral op keiharde hiphop in de auto geschiedt... Met de raampjes dícht weliswaar.

Hein Vergeer heeft zijn dochter al twee jaar niet gezien

Oud-schaatser Hein Vergeer heeft zijn jongste dochter Nikkie al jaren niet gezien. Entertainmentjournalist Matthijs Albers vertelt hoe dat zit.

Zangeres Maribelle blijkt familie van déze ESPN-ster

Zangeres Maribelle is familie van ESPN-ster Kees Kwakman. Én hij is de neef van Geraldine Kemper. Entertainmentjournalist Matthijs Albers legt uit hoe het zit.

Koper van de villa van Peter Gillis lijkt spoorloos te zijn

Er zijn vreemde ontwikkelingen rond de villa van realityster Peter Gillis. Zijn huis was verkocht, maar nu lijkt het erop dat de koper hiervan spoorloos verdwenen is. Matthijs legt uit wat er aan de hand is.

Astrid Engels vond nieuwe liefde dankzij 80ste verjaardag

Kunstenares Astrid Engels laat zien dat je nooit te oud bent om het geluk in de liefde weer te vinden. Matthijs vertelt hoe zij haar liefde heeft ontmoet.

Trijntje Oosterhuis: "Ik val gelijk in slaap als ik lees"

Wij mochten, nog even snel na haar optreden op de Libelle zomerweek, Trijntje Oosterhuis vragen naar al haar laatste keren. Wanneer heeft ze voor het laatst geshopt? En wanneer heeft zij voor het laatst een boek gelezen? Je komt het allemaal te weten in deze video.

IN DE KEUKEN

Dit is dé manier om je snijplank bacterievrij te maken

Bacteriën in de keuken, daar zit natuurlijk niemand op te wachten. Vooral een snijplank is een plek waar veel bacteriën zich kunnen verzamelen. Zó maak je het schoon.

Barbecueën met Yvette: kies je voor houtskool of briketten?

Kun je beter briketten of houtskool gebruiken voor je barbecue? Volgens Yvette van Boven ligt het eraan wat je gaat maken. Zo bereid je een groentenspiesje beter op het één en een flinke kip beter op het ander.

Rode peper snijden? Daar hebben we deze gouden tip voor

Heb je ooit in je ogen gewreven nadat je een rode peper hebt gesneden? Dan weet je hoe pijnlijk dat kan zijn. Vanaf nu zal je dat niet meer gebeuren, met dit trucje zijn brandende ogen door een gesneden pepertje verleden tijd.

Lifehack: de leukste manier om watermeloen te serveren

Heb je binnenkort een verjaardag, barbecue of tuinfeestje? Serveer dan eens op déze creatieve manier watermeloen. De restjes gebruik je eenvoudigweg in een frisse salade met feta en munt of blend je tot een watermeloensmoothie.

Zere keel? Deze zelfgemaakte ijsjes verzachten de pijn

Wat een vervelend gevoel, een zere keel... Gelukkig bestaan er enkele huismiddeltjes die je helpen om snel weer uit de lappenmand te raken. En het is zeker geen straf om deze koude lekkernij op te smikkelen.

Geen koelelementen in huis? Zó maak je er gewoon zelf eentje

Geen koelelementen in huis, maar heb je er wel een nodig? Huishoudgoeroe Elsbeth laat zien hoe je met een alledaags voorwerp zelf een koelelement maakt. (Beeld: Shutterstock)

IN HUIS

Met deze slimme trucjes wordt verven een stuk makkelijker

Geen troep of uitgedroogde rollers meer? Ja echt, het kan! Met deze trucs zijn opruimen en schoonmaken na het verven niet meer nodig. De kans is ook nog eens groot dat je alles wat je hiervoor nodig hebt, gewoon al in je keukenkastje hebt liggen.

Zo haal je supersnel zand van je voeten na een strandbezoek

Heerlijk, op een warme zomerdag met je blote voeten op het strand lopen. Maar hoe voorkom je vervolgens een zandbak in de auto? Met dit middeltje krijg je zanderige of modderige voeten zó weer schoon.

Met deze tip blaast jouw ventilator voortaan koele lucht

Zoek je met dit warme weer verkoeling bij een ventilator, maar blaast-ie alleen maar warme lucht? Met deze eenvoudige truc maak je je eigen airco en waait er een heerlijk koel briesje. Slaap (of werk) lekker!

Hor kapot? Zó repareer je 'm en houd je de vliegen buiten

Heb je een hor voor het raam of de deur, maar blijven de vliegen toch binnenkomen door een gaatje dat erin zit? Maak je geen zorgen, want dit probleem is snel op te lossen. Je maakt het gat weer dicht met een middeltje dat je waarschijnlijk al in huis hebt!

Briljant! Dé truc om katten- en hondenharen te verwijderen

Gezellig hoor, als je hond of kat bij je op de bank of in bed kruipt. Het levert alleen gegarandeerd een kussen vol haren op. Je kunt de stofzuiger eroverheen halen, maar er is een véél simpelere truc om katten- en hondenharen te verwijderen.

Zitten je gestapelde glazen vast? Zo haal je ze uit elkaar

Het overkomt je vast ook wel eens: je hebt je glaswerk in elkaar gestapeld en krijgt de glazen vervolgens niet meer uit elkaar. Ze zitten muurvast en losmaken gaat niet geheel zonder risico. Met deze lifehack lukt het zonder scherven.

Conform de Mediawet vallen de video's in deze sectie onder het toezicht van het Commissariaat van de Media

Dit is de makkelijkste manier om reepjes paprika te snijden

27 mei 2022

Vind jij een paprika snijden een irritant klusje door al die pitjes? Dan wil je deze snijtechniek eens proberen. Want het kan véél makkelijker en beter.

Zó blijft je flesje water extra lang koud

Van warm weer word je dorstig. Een flesje koud water zorgt voor verkoeling en lest de dorst goed. Nadeel van een flesje water meenemen: het wordt snel warm. Maar niet met dit trucje! Als je dít van tevoren doet, blijft water minstens twee keer zo lang koel...

Haast? Op deze manier droogt natte was twee keer zo snel

Wil je per se dat ene jurkje aan dat nu nog in de wasmachine zit? Met deze lifehack voor je wasdroger is-ie extra snel weer droog.

Rode peper snijden? Daar hebben we deze gouden tip voor

Heb je ooit in je ogen gewreven nadat je een rode peper hebt gesneden? Dan weet je hoe pijnlijk dat kan zijn. Vanaf nu zal je dat niet meer gebeuren, met dit trucje zijn brandende ogen door een gesneden pepertje verleden tijd.

Met deze slimme trucjes wordt verven een stuk makkelijker

Geen troep of uitgedroogde rollers meer? Ja echt, het kan! Met deze trucs zijn opruimen en schoonmaken na het verven niet meer nodig. De kans is ook nog eens groot dat je alles wat je hiervoor nodig hebt, gewoon al in je keukenkastje hebt liggen.

Zo haal je supersnel zand van je voeten na een strandbezoek

Heerlijk, op een warme zomerdag met je blote voeten op het strand lopen. Maar hoe voorkom je vervolgens een zandbak in de auto? Met dit middeltje krijg je zanderige of modderige voeten zó weer schoon.

Geen aanmaakblokjes bij de hand? Zó steek je toch de bbq aan

Zijn de aanmaakblokjes op? Zo stook je het vuur op zonder eerst naar de winkel te moeten.

Vliegen in huis? Maak vliegensvlug deze vliegenplakstrip

Argh, last van een dikke bromvlieg in huis? Vreselijk irritant, je wilt die natuurlijk zo snel mogelijk weg hebben. Deze dikke vliegen komen vooral af op licht, warmte en etensresten. Belangrijker: hoe kom je van deze beesten af, zonder dat je als een gek achter ze aan hoeft te rennen? Nou, met een zelfgemaakte vliegenplakstrip!

Zo krijgen je planten genoeg water als je op vakantie bent

Ga je op vakantie, maar is er niemand die de plantjes water kan geven? Met deze tip krijgen je planten genoeg water als jij op vakantie bent én staat alles nog vol in de bloei wanneer je terugkomt! Dat is nog eens fijn thuiskomen.

Lekkend ijsje? Dít is de simpele oplossing

IJs en warm weer is een lekkere, maar ook erg plakkerige combinatie. Knoeien voorkomen? Dat kan met deze truc - en het ziet er ook nog eens vrolijk uit.

Conform de Mediawet vallen de video's in deze sectie onder het toezicht van het Commissariaat van de Media