Wil je geen stemmetje meer in je hoofd hebben dat steeds zegt dat je iets niet mag eten? Dan is intuïtief eten misschien wat voor jou. Intuïtief eten werd 25 jaar geleden ontwikkeld door twee diëtisten en is uitgebreid onderzocht. Het is gebaseerd op 10 principes, die diëtist-onderzoeker Wendy Walrabenstein graag toelicht. Want zoals nummer 3 zegt: stop de oorlog met eten.