Pak je stoel er maar bij, en misschien nog een zak aardappelen voor extra gewicht, want we gaan aan de bak. Vandaag behandelt Stijntje 3 squatvormen. Hoe voer je de perfecte squat uit? En ooit gehoord van de Bulgarian split squat? Na deze video ben je weer helemaal bij en heb je billen van beton!