3 SIMPELE OEFENINGEN VOOR EEN STERKE RUG EN GOEDE HOUDING

30 november 2022

Je rugspieren gebruik je bij elke beweging die je maakt en sterke rugspieren zorgen er mede voor dat je een goede houding krijgt. In deze video geeft sportvlogger Stijntje je 3 oefeningen voor het trainen van deze belangrijke spieren. Stijntje Bruijn is sinds een aantal jaar personal trainer in Amsterdam. Kom meer te weten via www.stijntjebruijn.nl

Conform de Mediawet vallen de video's in deze sectie onder het toezicht van het Commissariaat van de Media