BUIKSPIERKWARTIER: MARK TUITERT LAAT ZIEN WAT JE KUNT DOEN

9 mei 2022

Volgens Olympisch schaatskampioen Mark Tuitert is eens per week een kwartiertje je buik trainen voldoende om mooie, sterke buikspieren op te bouwen. Je moet wél flink aan de bak, maar dat is geen straf met Mark Tuitert aan je zijde. Toch?

SPORTEN MET LIBELLE
GEZONDHEID
ENTERTAINMENT
BEWEGING
Mark Tuitert: “Dit is de beste oefening voor je bovenbenen”
1:15

Mark Tuitert: “Dit is de beste oefening voor je bovenbenen”

Mark Tuitert: “Touwtjespringen is ideaal om af te vallen”
1:19

Mark Tuitert: “Touwtjespringen is ideaal om af te vallen”

Verbrand ongemerkt calorieën met de tips van Mark Tuitert
1:12

Verbrand ongemerkt calorieën met de tips van Mark Tuitert

Mark Tuitert laat zien hoe je je coördinatie kunt trainen
1:39

Mark Tuitert laat zien hoe je je coördinatie kunt trainen

Buikspierkwartier: Mark Tuitert laat zien wat je kunt doen
Nu aan het afspelen...
playing

Buikspierkwartier: Mark Tuitert laat zien wat je kunt doen

Mark Tuitert toont hoe je sport tijdens het tandenpoetsen
1:13

Mark Tuitert toont hoe je sport tijdens het tandenpoetsen

Zin om buiten te sporten? Déze oefeningen kun je daar doen
1:55

Zin om buiten te sporten? Déze oefeningen kun je daar doen

Carlos Lens: “Vergeet de weegschaal, kijk in de spiegel”
0:42

Carlos Lens: “Vergeet de weegschaal, kijk in de spiegel”

Multitasken 2.0: spieren trainen tijdens het tandenpoetsen
1:13

Multitasken 2.0: spieren trainen tijdens het tandenpoetsen

Gesport? Drink dít om je spierpijn te verminderen
0:46

Gesport? Drink dít om je spierpijn te verminderen

Dit zijn de beste stretch-oefeningen volgens Mark Tuitert
1:46

Dit zijn de beste stretch-oefeningen volgens Mark Tuitert

Mark Tuitert: zo maak je je blokje om nóg gezonder
2:16

Mark Tuitert: zo maak je je blokje om nóg gezonder

Conform de Mediawet vallen de video's in deze sectie onder het toezicht van het Commissariaat van de Media

Instellingen

Personaliseren

Meer Libelle

Vragen & Contact

Rubrieken

Ontdek

Rubrieken