NET BINNEN

Renée Fokker heeft het heel gezellig met haar ex

Actrice Renée Fokker en haar ex-vriend, acteur en regisseur Porgy Franssen, zijn al een tijdje uit elkaar. Toch zien ze elkaar nog steeds geregeld, zo laat Renée weten.

Tineke Schouten blundert: “Ik ben nogal een flapuit”

Actrice Tineke Schouten is niet op haar mondje gevallen, maar ook zij heeft wel eens blunders. Matthijs Albers weet de fijne details van de situatie.

Financiële tegenvaller voor de familie Meiland

De familie Meiland had best wel wat moeite met de verkoop van hun high-tech villa in Noordwijk. Dat zorgde dan ook voor een financiële tegenvaller. Entertainment-journalist Matthijs Albers praat je bij.

Holly Mae Brood over uitgebreid koken en blunderen op de set

Holly Mae Brood (27) speelde onder andere mee in het programma 'De verraders' en heeft een rol in de nieuwe film 'Foodies' weten te bemachtigen. Wanneer heeft ze voor het laatst iets vies gegeten? En om wie heeft ze voor het laatst gelachen?

Ons mannenpanel: "Wat een narigheid, zo'n epileerveer"

In het nieuwe format De Ballen raadt ons mannenpanel, bestaande uit onder andere Boer Geert-Jan, rapper en zanger Paul Sinha, presentator en dierenexpert Floris Göbel, schrijver en televisiepersoonlijkheid Sergio Vyent, typische vrouwenproducten. Hoe goed zijn de mannen op de hoogte van de epileerveer?

Kate doet het voor: zo combineer je koninklijk met casual

Dat koninklijk en casual combineren nog best lastig is, bewijst Royaltyvlogger Josine in deze nieuwe video. Ze laat ons een aantal royal voorbeelden zien van onder andere Máxima. Volgens Josine slaat de koningin de plank net een beetje mis. Gelukkig hebben we altijd Kate nog die zelfs van een simpele jeans een stijlvol geheel maakt.

KIJKTIPS

TUINIEREN

Op dít moment kun je je buitenplanten het beste water geven

Je hebt een prachtige tuin vol mooie bloemen en planten en dat wil je natuurlijk graag zo houden. Wanneer kun je ze dan het best water geven? Vroeg in de ochtend, 's middags of toch beter in de avond? Loes heeft het antwoord!

Een tuin vol wilde bloemen creëren? Zo pak je dat aan

Een tuin vol wilde bloemen is prachtig en ontzettend kleurrijk. Maar hoe creëer je die zelf? Onze tuinvlogger Loes heeft er zelf een en deelt haar tips.

Planten en bloemen geknakt? Zó ondersteun je ze

Je kent het misschien wel: heb je net een mooie plant in de grond gezet, kom je de volgende ochtend in je tuintje, is je plant omgewaaid of geknakt. Irritant! Tuinvlogger Loes herkent dit probleem en is er helemaal klaar mee. Ze heeft gelukkig een goede oplossing.

Zaaien? Zo houd je het overzichtelijk!

Is jouw tuin al aan kant? Als je van orde en netheid houdt én van tuinieren, dan word je vast erg blij van deze truc om overzichtelijk je plantjes te zaaien. Kijk maar!

Boer Tom legt uit: wat doe je met uitgebloeide bloembollen?

De meeste hyacinten en tulpen in de tuin zijn inmiddels wel uitgebloeid, maar gooi ze niet weg! Boer Tom geeft handige tips om je bloembollen te bewaren. Zó kun je volgend jaar weer genieten van een kleurrijke voorjaarstuin.

Tuinvlogger Loes: “Dit wil je weten over je hortensia’s”

De hortensia is één van de bekendste tuinplanten. Er zijn verschillende soorten hortensia’s. Maar wat is het verschil? Onze tuinvlogger Loes geeft antwoord.

VLOGGERS

PERSOONLIJK

Ons mannenpanel: "Wat een narigheid, zo'n epileerveer"

In het nieuwe format De Ballen raadt ons mannenpanel, bestaande uit onder andere Boer Geert-Jan, rapper en zanger Paul Sinha, presentator en dierenexpert Floris Göbel, schrijver en televisiepersoonlijkheid Sergio Vyent, typische vrouwenproducten. Hoe goed zijn de mannen op de hoogte van de epileerveer?

Karin (45) krijgt compleet nieuwe look: “Wie is die vrouw?”

Verpleegkundige Karin kiest qua uiterlijk vooral voor makkelijk en gewoontjes. Ze staat te springen om een mooie make-over. En die krijgt ze! Van haar kapsel en make-up tot en met haar kleding: Karin herkent zichzelf amper terug.

Nico was de eerste man op de Zomerweek en dit vond hij ervan

Nico is inmiddels 88 jaar en samen met zijn vrouw Jannie was hij bij de allereerste Libelle Zomerweek in 1997. Hij was toen een van de weinige mannen op het evenement. Nu, 25 jaar later, blikken ze samen terug. Jannie: “Ik zei tegen Nico, goh er zit geen een man in die bus.” Wat vond Nico er eigenlijk van tussen al die vrouwen? Ging hij mee om Jannie te plezieren of vond hij het zelf ook leuk?

Met 6 zussen op Libelle Zomerweek: “Onze broer wil niet mee”

Een dagje uit naar de Libelle Zomerweek is één groot feest voor deze 6 zussen. Fokkelina en Erna vertellen over hun favoriete onderdelen van de Zomerweek. Eén daarvan is natuurlijk die heerlijke goodiebag.

Jacqueline’s 24ste Libelle Zomerweek: “Feest van het jaar”

Jacqueline Bouma bezoekt dit jaar Libelle Zomerweek voor de 24ste keer. Dat is knap, want de Zomerweek viert haar 25e verjaardag. Die ene editie de ze miste, was voor haar een flinke tegenvaller, vertelt ze.

Wilma (56) krijgt een sportieve look: ''Een hele nieuwe ik''

Wilma heeft een passie voor fietsen. Haar metamorfose moet dan ook comfortabel zijn, maar tegelijkertijd verzorgd. Zou het metamorfose-team erin slagen om dat effect te bereiken?

VRAAG HET DE EXPERT

ROYAL

Zo houden Willem-Alexander en Máxima hun gezin hecht

Willem-Alexander en Máxima hebben een volle agenda. Naast dat ze koning en koningin zijn, hebben ze ook nog eens drie dochters. Hoe combineren ze hun drukke bestaan met het ouderschap? In deze video hoor je meer over hun quality time met het hele gezin.

Kate doet het voor: zo combineer je koninklijk met casual

Dat koninklijk en casual combineren nog best lastig is, bewijst Royaltyvlogger Josine in deze nieuwe video. Ze laat ons een aantal royal voorbeelden zien van onder andere Máxima. Volgens Josine slaat de koningin de plank net een beetje mis. Gelukkig hebben we altijd Kate nog die zelfs van een simpele jeans een stijlvol geheel maakt.

Máxima’s halfzus Dolores stapt uit haar schaduw

Máxima komt uit een groot gezin. Naast twee broers en haar inmiddels overleden zusje Inès, heeft ze namelijk nog drie halfzussen uit het eerste huwelijk van haar vader Jorge Zorreguieta. Eén van hen, Dolores, is nu begonnen aan een groot project. Libelle's royalty-verslaggever Rick Evers praat je bij.

Koningin Máxima is fan van het donuthoedje, wij weten waarom

Máxima is 'n groot fan van hoofddeksels. Haar collectie bevat zo'n beetje alle soorten hoeden; van de cocktailhoed tot de capeline. Een opvallende favoriet is het donuthoedje, want dat is niet alleen leuk, maar ook heel praktisch, legt Josine in deze video uit.

Het bijzondere verhaal achter de nieuwe Prinsjesdag-locatie

Dit jaar wordt de troonrede niet voorgelezen op het Binnenhof. Nee, de koets arriveert op een andere plek: de Koninklijke Schouwburg in Den Haag. Een plek met sentimentele waarde voor de koninklijke familie. Maar buiten dat, heeft het ook een zit er een bijzonder, historisch verhaal achter.

Zien: de broer van Máxima is een heuse rockstar

Dat Máxima muzikaal is aangelegd, wisten we al. En dat blijkt in de familie te zitten: haar broer blijkt een heuse rockstar te zijn. Matthijs deelt beelden waar hij als rockster op podium staat. Wie had dat gedacht?

REIZEN

LIFEHACKS

Dit is dé ideale verstopplek voor je huissleutels

Je zoon die áltijd zijn huissleutels vergeet of buren die onverwachts iets willen lenen als je er niet bent. Super handig om in de buurt een reservesleutel te hebben liggen. Maar je wilt natuurlijk niet dat onbekenden hiervan gebruik maken, dus moet je ze wel goed verstoppen. We laten zien hoe je dat doet.

Tapijt vies? Met déze groente geef je 'm een opfrisbeurt

Kan het tapijt wel een opfrisbeurt gebruiken? Duik dan even in de groentela om het op een natuurlijke manier te reinigen. Daar heb je geen chemische goedjes voor nodig. Hoe je dat precies doet, legt Huishoudgoeroe Elsbeth uit. Een tip: daarna wel even stofzuigen.

Zo waait je rok of jurk niet meer omhoog tijdens het fietsen

Tikt de temperatuur de 20 graden aan in de lente en zomer, dan is het al echt jurkjes- en rokkenweer. Er zit alleen één nadeel aan deze heerlijk luchtige kleding: ermee fietsen is niet zo praktisch. Die rok of jurk waait alle kanten op! Met dit trucje niet meer. Fluitje van een cent!

Met dit apparaat voeg je zo een extra sleutel aan je bos toe

Het kan een behoorlijk frustrerend klusje zijn: een extra sleutel aan je sleutelring toevoegen. Vaak met een gescheurde nagel tot gevolg. Maar onze huishoudgoeroe Elsbeth heeft dé tip om de volgende keer in een handomdraai een extra sleutel aan je bos te hangen en je nagels piekfijn te houden.

Is de batterij vol of leeg? Met dit trucje weet je het snel!

Je hoeft batterijen niet per se ergens in te stoppen om te ontdekken of ze vol of leeg zijn. Dit trucje werkt stukken sneller!

Maak je wasbak blinkend schoon zonder chemische middelen

Is je wasbak toe aan een schoonmaakbeurt? Dat kun je ook doen zonder chemische schoonmaakmiddelen te gebruiken. Grote kans dat je deze producten gewoon al in huis hebt. Kijk maar mee.

WONEN

MODE EN BEAUTY

Je haar sneller laten groeien? 3 tips van de haarexpert

Wil je je haar lang laten groeien? Dan weet je dat het best een tijdje kan duren voordat je haar daadwerkelijk een stuk is gegroeid. Hoe snel het groeit, is genetisch bepaald. Maar toch zijn er een paar tips om dit proces te versnellen.

Sijke (57) laat zich verrassen met een nieuw kleurenpalet

Sijke (57) houdt van vrolijke kleuren in haar outfit. Ze is benieuwd naar de mening van de professionals wat betreft haar kledingstijl en haar kapsel. Het make-overteam gaat deze uitdaging aan en verrast Sijke met een nieuwe look!

Zó zie je er snel fris en verzorgd uit zonder foundation

Draag je liever geen foundation in de zomer als je al een tintje hebt, maar wil je wél fris voor de dag komen? Dat kan! Visagiste Carmen legt uit hoe je dit doet zónder foundation.

Moet je je gezicht reinigen als je geen make-up draagt?

Waarom is reinigen zo goed voor je huid? Huidspecialiste Kuno Breen legt uit wat de beste manier is om je huid na een lange dag schoon te maken, óók als je geen make-up draagt.

De Bretonse streep, zo draag je hem!

De Bretonse streep is een van dé klassieke printjes. Waar staan die streepjes eigenlijk voor? En hoe draag je zo'n streepshirtje? Liselotte legt het je in deze video uit.

Karin (45) krijgt compleet nieuwe look: “Wie is die vrouw?”

Verpleegkundige Karin kiest qua uiterlijk vooral voor makkelijk en gewoontjes. Ze staat te springen om een mooie make-over. En die krijgt ze! Van haar kapsel en make-up tot en met haar kleding: Karin herkent zichzelf amper terug.

ETEN EN DRINKEN

GEZONDHEID

Is zuurdesembrood gezonder? Diëtiste Wendy legt uit

Zuurdesembrood is ontzettend lekker? Maar is het eigenlijk gezonder dan gewoon brood? Diëtiste Wendy legt het uit. Hieronder vind je het recept: https://walrabenstein.nl/zelf-zuurdesembrood-maken/

Magnesiumtekort? Dr. Rutger vertelt wat je eraan kunt doen

Als je langere tijd te weinig magnesium binnenkrijgt, kun je verschillende klachten krijgen. Denk aan spierkrampen, vermoeidheid en zelfs hartritmestoornissen. Gelukkig komt een magnesiumtekort niet vaak voor, het mineraal zit namelijk in veel etenswaren. Vermoed je toch een magnesiumtekort? Dokter Rutger vertelt wat je dan moet doen.

Zo kan citroen een goede boost zijn voor je weerstand

Kan jouw weerstand wel een boost gebruiken? Dan kan citroen de oplossing zijn. Deze vrucht bevat namelijk enorm veel antioxidanten en heeft nog meer gezondheidsvoordelen. Libelle's Anne-Flore zet deze voor je op een rijtje.

Dit is het resultaat na een 30 dagen squat-challenge

Wie een strakke bips wil, moet squatten. Libelle's Daphne deed daarom dertig dagen lang iedere dag squats. Beginnend met 30 stuks, en oplopend naar maar liefst 175 squats per sessie. De work-out belooft volle, ronde billen, maar werkt het ook écht?

Dr. Rutger: “Dit kun je doen tegen overmatig zweten”

Nu het wat warmer wordt, zweten we allemaal wat meer. Dat is normaal. Maar sommige mensen hebben last van overmatig zweten. Dokter Rutger legt je in deze nieuwe vlog uit wat je hiertegen kunt doen.

Zo herken, behandel én voorkom je voetschimmel

Heb je jeuk aan je voeten? Misschien heb je zwemmerseczeem, ofwel voetschimmel. Dokter Rutger vertelt hoe je het herkent, behandelt én voorkomt.

LIFESTYLE

MÁXIMA

Máxima’s halfzus Dolores stapt uit haar schaduw

Máxima komt uit een groot gezin. Naast twee broers en haar inmiddels overleden zusje Inès, heeft ze namelijk nog drie halfzussen uit het eerste huwelijk van haar vader Jorge Zorreguieta. Eén van hen, Dolores, is nu begonnen aan een groot project. Libelle's royalty-verslaggever Rick Evers praat je bij.

Koningin Máxima is fan van het donuthoedje, wij weten waarom

Máxima is 'n groot fan van hoofddeksels. Haar collectie bevat zo'n beetje alle soorten hoeden; van de cocktailhoed tot de capeline. Een opvallende favoriet is het donuthoedje, want dat is niet alleen leuk, maar ook heel praktisch, legt Josine in deze video uit.

Zó ziet koningin Máxima eruit als ze 75 jaar is

Koningin Máxima is pas jarig geweest, maar wij zijn nú al nieuwsgierig hoe onze koningin eruit zal zien op haar 75ste. Portrettekenaar Pieter van den Broek maakte voor ons een tekening van de koningin.

Zien: de broer van Máxima is een heuse rockstar

Dat Máxima muzikaal is aangelegd, wisten we al. En dat blijkt in de familie te zitten: haar broer blijkt een heuse rockstar te zijn. Matthijs deelt beelden waar hij als rockster op podium staat. Wie had dat gedacht?

Máxima vindt dat déze dochter het meest op haar lijkt

De drie prachtige prinsessen hebben allemaal iets weg van hun moeder Máxima. Maar wie van de drie lijkt eigenlijk het meest op haar? Dit vindt Máxima zelf.

Dit is koningin Máxima's nieuwe, favoriete tassenmerk

Royaltyvlogger Josine vertelt welk tassenmerk niet te missen is in de kast van koningin Máxima. De maker Sophie Habsburg heeft verschillende kleuren van het model en het lijkt erop dat de koningin er niet genoeg van kan hebben.

SHOWNIEUWS

Renée Fokker heeft het heel gezellig met haar ex

Actrice Renée Fokker en haar ex-vriend, acteur en regisseur Porgy Franssen, zijn al een tijdje uit elkaar. Toch zien ze elkaar nog steeds geregeld, zo laat Renée weten.

Tineke Schouten blundert: “Ik ben nogal een flapuit”

Actrice Tineke Schouten is niet op haar mondje gevallen, maar ook zij heeft wel eens blunders. Matthijs Albers weet de fijne details van de situatie.

Financiële tegenvaller voor de familie Meiland

De familie Meiland had best wel wat moeite met de verkoop van hun high-tech villa in Noordwijk. Dat zorgde dan ook voor een financiële tegenvaller. Entertainment-journalist Matthijs Albers praat je bij.

Holly Mae Brood over uitgebreid koken en blunderen op de set

Holly Mae Brood (27) speelde onder andere mee in het programma 'De verraders' en heeft een rol in de nieuwe film 'Foodies' weten te bemachtigen. Wanneer heeft ze voor het laatst iets vies gegeten? En om wie heeft ze voor het laatst gelachen?

Sanne Vogel moest om déze reden haar huwelijk uitstellen

Sanne Vogel en haar vriend Melchior Schimmel zijn al een lange tijd verloofd, maar de huwelijksdatum is nog niet geprikt. Entertainmentjournalist Matthijs Albers vertelt waarom het liefdeskoppel ervoor kiest om nog even te wachten.

Zangeres Sharon Doorson doet een boekje open over haar ex

Na een relatie van elf jaar, gingen Sharon Doorson en haar ex-vriend Bruno (met wie ze een dochter heeft) uit elkaar. In harmonie, beweerde de zangeres eerder, maar nu onthult ze wat de echte reden is.

IN DE KEUKEN

Dit is de makkelijkste manier om reepjes paprika te snijden

Vind jij een paprika snijden een irritant klusje door al die pitjes? Dan wil je deze snijtechniek eens proberen. Want het kan véél makkelijker en beter.

Zo krijg je de kurk weer makkelijk terug in de wijnfles!

Een kurk moet de fles goed afsluiten, anders bederft je wijn. Maar dat betekent helaas ook, dat de kurk na het openen van een fles maar lastig teruggaat in de flessenhals. Met deze lifehack lukt het snel en eenvoudig wel!

Halloumi lekker krokant bakken? Yvette van Boven legt uit

Een lekker stukje halloumi (Cypriotische witte, stevige kaas) smaakt heerlijk in een salade, op een burger of, zoals Yvette het zelf wel eens eet: als krokante chips! Hoe bak je halloumi lekker krokant van buiten, maar toch zacht van binnen? Yvette van Boven legt het je uit in deze video.

Met deze tip van Yvette wordt je stoofvlees supermals

Heb jij ook weleens dat het vlees in je stoofgerecht nét niet mals genoeg is? Yvette van Boven geeft je in deze video een snelle tip waarmee je stoof altijd botermals wordt.

Déze gezondheidsvoordelen van linzen kende je misschien niet

Je kent linzen vast wel van linzensoep. Maar wist je dat ze ook een perfecte vleesvervanger zijn? Libelle's Anne-Flore zet alle gezondheidsvoordelen van linzen voor je op een rij.

Met dít trucje kun je een onrijpe avocado meteen eten

Wie kent het niet? Wil je ontbijten of lunchen met een avocado, is-ie niet rijp genoeg. Gelukkig maak je met dit trucje in 10 minuten de avocado wél eetrijp.

IN HUIS

Doe dít in de droger om de was supersnel te laten drogen

Er gaat niets boven de geur van fris gewassen kleding. Maar soms kan het drogen zo ontzettend lang duren. Wist je dat je met een hele eenvoudige truc het droogproces aanzienlijk kunt versnellen? Kijk mee...

Met dít rekentrucje vind je altijd een passende vaas

Bloemiste Karin gebruikt bij het kiezen van een vaas één vaste regel die altijd werkt. De hoogste tijd dus om die zelf ook eens toe te passen.

Zó maakt Marianne sieraden van gerecycled zilver

Uit lege batterijen worden allerlei metalen gehaald, waaronder heel kleine deeltjes zilver. En daar maakt Marianne sieraden van: “Dat het zilver waar ik mee werk een gerecycled product is, vind ik belangrijk. Want de aarde is geen onuitputtelijke bron.”

Zó berg je je dekbed het meest ruimtebesparend op

Nu het wat warmer wordt, kan je winterdekbed in 'de stalling'. Maar hoe berg je dat enorme ding nou het efficiëntst op? Door deze tip bespaar je heel wat ruimte.

Meubels van plastic doppen: zó pakt Inez het aan

Als rekwisiteur zag Inez dat decors na gebruik vaak werden weggegooid. Het inspireerde haar om producten te gaan maken van ingezameld plastic. Inez: "Ik laat zien dat plastic geen afval is."

Lege wc rollen hergebruiken? Zó doe je dat op 3 manieren

Heb je net het laatste velletje van het wc-papier gebruikt? Gooi dan niet zomaar die lege wc-rollen weg. Die kunnen namelijk nog heel handig zijn in het dagelijks leven.

Conform de Mediawet vallen de video's in deze sectie onder het toezicht van het Commissariaat van de Media

Dít zijn de gevolgen als je niet genoeg vezels binnenkrijgt

16 maart 2022

De gemiddelde Nederlander krijgt veel te weinig vezels binnen. Wat heeft dit voor gevolgen? En wat kan je er aandoen? Diëtiste Wendy legt uit.

DIËTISTE WENDY

Is zuurdesembrood gezonder? Diëtiste Wendy legt uit

Zuurdesembrood is ontzettend lekker? Maar is het eigenlijk gezonder dan gewoon brood? Diëtiste Wendy legt het uit. Hieronder vind je het recept: https://walrabenstein.nl/zelf-zuurdesembrood-maken/

Is koffie echt zo slecht voor je? Diëtiste Wendy legt uit

Iedereen heeft een mening over de voor- en nadelen van koffie. Maar wat is nu eigenlijk waar? Diëtiste Wendy heeft het antwoord.

3 tips van de diëtiste om je lichaam jong en fit te houden

Ouder worden we allemaal, maar hoe blijf je zo 'jong' mogelijk? Diëtiste Wendy helpt je op weg met deze slimme tips. We verklappen alvast dat het allemaal te maken heeft met je lichaam onder een lichte vorm van stress te zetten. Hoe je dat precies doet? Dat vertelt ze in de video.

Diëtist Wendy: zo (on)gezond is bewerkt en rood vlees

Lekker wat vleeswaren op je brood; daar is niks mis mee, toch? Uit onderzoek blijkt dat dit niet allemaal zo onschuldig is als we misschien denken. Het gaat dan vooral om bewerkt vlees en rood vlees. Diëtiste Wendy legt uit waarom, en waar je op moet letten. Waarmee ga jij je brood beleggen?

Hoeveel alcohol is nog gezond voor je?

Een wijntje bij het avondeten, af en toe een lekkere cocktail: is dat nog wel oké? En hoeveel glazen alcohol kun je eigenlijk per dag drinken zonder gezondheidsschade? Diëtiste Wendy legt het uit.

Zo herken je goede koolhydraten

Koolhydraten hebben geen beste reputatie. Als je er teveel van eet, zou je aankomen. Maar klopt dat wel? En hoe onderscheid je dan goede koolhydraten van de minder goede? Diëtist Wendy licht de verschillen toe.

Wat betekenen koolhydraten precies voor je lijn?

Vroeger keken we naar het aantal kilocalorieën dat je per dag mocht eten. Als je wilde afvallen, dan at je gewoon een paar calorieën minder. Inmiddels weten we dat het belangrijk is om juist wel genoeg te eten, maar dan de producten met weinig calorieën en juist veel voedingswaarden. Wendy legt je hier alles over uit.

Moeten we detoxen? Diëtiste Wendy geeft antwoord

Een detox, wat is dat precies en hoe pak je het aan? Diëtiste Wendy vertelt je wat detoxen inhoudt en hoe je dit zelf kunt doen.

Wanneer sport je genoeg en wanneer is het te veel?

Wil je na een periode van inactiviteit het sporten weer oppakken? Begin dan rustig aan, tipt diëtiste Wendy. Zo voorkom je blessures en houd je het een stuk langer vol.

Conform de Mediawet vallen de video's in deze sectie onder het toezicht van het Commissariaat van de Media