NET BINNEN

KIJKTIPS

TUINIEREN

VLOGGERS

PERSOONLIJK

VRAAG HET DE EXPERT

REIZEN

LIFEHACKS

WONEN

MODE EN BEAUTY

ETEN EN DRINKEN

GEZONDHEID

LIFESTYLE

SHOWNIEUWS

IN DE KEUKEN

Conform de Mediawet vallen de video's in deze sectie onder het toezicht van het Commissariaat van de Media

Slaap lekker: met deze voeding bevorder je je nachtrust

26 november 2021

Lig je weleens wakker na een gezellig etentje? Dat zou goed kunnen komen door datgene wat je hebt gegeten. Er zijn namelijk bepaalde voedingsmiddelen die ervoor zorgen dat je minder goed slaapt. Hoe dat zit legt Mark Schadenberg, slaapcoach en auteur van het boek 'Van slaapwandeling naar droomleven', je uit. Wil je meer van Mark Schadenberg zien? Volg hem dan op Instagram: @mark.schadenberg.

Conform de Mediawet vallen de video's in deze sectie onder het toezicht van het Commissariaat van de Media