STERKE CORE: PROBEER DEZE 3 BASIS PILATES-OEFENINGEN
10 februari 2023
•
Profijt hebben van het bewegen van je lichaam, daar hoef je echt geen 20 push-ups voor te kunnen. Pak een matje en volg Stijntje in deze video. Ze legt je 3 basis pilates-oefeningen uit waarmee je je core traint. Wedden dat je ze zo onder de knie hebt?
Conform de Mediawet vallen de video's in deze sectie onder het toezicht van het Commissariaat van de Media