WANNEER SPORT JE GENOEG EN WANNEER IS HET TE VEEL?

11 januari 2023

Wil je na een periode van rust het sporten weer oppakken? Begin dan rustig aan, tipt diëtiste Wendy. Zo voorkom je blessures en houd je het een stuk langer vol.

DIËTISTE WENDY
GEZONDHEID
LIFESTYLE
ENTERTAINMENT
AFVALLEN
VOEDING
Diëtist Wendy: zo (on)gezond is bewerkt en rood vlees
2:25

Diëtist Wendy: zo (on)gezond is bewerkt en rood vlees

Is koffie echt zo slecht voor je? Diëtist Wendy legt uit
2:48

Is koffie echt zo slecht voor je? Diëtist Wendy legt uit

Diëtist Wendy: wel of niet ontbijten als je wilt afvallen?
1:50

Diëtist Wendy: wel of niet ontbijten als je wilt afvallen?

Dít zijn de gevolgen als je niet genoeg vezels binnenkrijgt
2:36

Dít zijn de gevolgen als je niet genoeg vezels binnenkrijgt

10 leefstijladviezen om het risico op kanker te verlagen
3:47

10 leefstijladviezen om het risico op kanker te verlagen

Zo herken je een chronische laaggradige ontsteking
2:53

Zo herken je een chronische laaggradige ontsteking

Onverwachts trek? Dit zijn gezonde snacks volgens de diëtist
2:20

Onverwachts trek? Dit zijn gezonde snacks volgens de diëtist

Diëtist Wendy: dít supplement is goed voor bijna iedereen
2:15

Diëtist Wendy: dít supplement is goed voor bijna iedereen

Waarom het heel gezond is om met havermout te ontbijten
2:52

Waarom het heel gezond is om met havermout te ontbijten

Train je je suf, maar val je niet af? Let dan eens hierop
1:47

Train je je suf, maar val je niet af? Let dan eens hierop

Voeding als remedie tegen dementie of depressie? Het kan!
3:33

Voeding als remedie tegen dementie of depressie? Het kan!

Wanneer sport je genoeg en wanneer is het te veel?
Nu aan het afspelen...
playing

Wanneer sport je genoeg en wanneer is het te veel?

Conform de Mediawet vallen de video's in deze sectie onder het toezicht van het Commissariaat van de Media

Instellingen

Personaliseren

Meer Libelle

Vragen & Contact

Rubrieken

Ontdek

Rubrieken