DIT ZIJN DE BESTE STRETCH-OEFENINGEN VOLGENS MARK TUITERT

28 maart 2022

Voordat je gaat trainen, is het belangrijk om flink te rekken en strekken. Dat voorkomt blessures. Blijf eerst even staan om deze stretch-oefeningen van Mark Tuitert te doen.

SPORTEN MET LIBELLE
GEZONDHEID
ENTERTAINMENT
BEWEGING
Mark Tuitert: “Dit is de beste oefening voor je bovenbenen”
1:15

Mark Tuitert: “Dit is de beste oefening voor je bovenbenen”

Mark Tuitert: “Touwtjespringen is ideaal om af te vallen”
1:19

Mark Tuitert: “Touwtjespringen is ideaal om af te vallen”

Verbrand ongemerkt calorieën met de tips van Mark Tuitert
1:12

Verbrand ongemerkt calorieën met de tips van Mark Tuitert

Mark Tuitert laat zien hoe je je coördinatie kunt trainen
1:39

Mark Tuitert laat zien hoe je je coördinatie kunt trainen

Buikspierkwartier: Mark Tuitert laat zien wat je kunt doen
2:10

Buikspierkwartier: Mark Tuitert laat zien wat je kunt doen

Mark Tuitert toont hoe je sport tijdens het tandenpoetsen
1:13

Mark Tuitert toont hoe je sport tijdens het tandenpoetsen

Zin om buiten te sporten? Déze oefeningen kun je daar doen
1:55

Zin om buiten te sporten? Déze oefeningen kun je daar doen

Carlos Lens: “Vergeet de weegschaal, kijk in de spiegel”
0:42

Carlos Lens: “Vergeet de weegschaal, kijk in de spiegel”

Multitasken 2.0: spieren trainen tijdens het tandenpoetsen
1:13

Multitasken 2.0: spieren trainen tijdens het tandenpoetsen

Gesport? Drink dít om je spierpijn te verminderen
0:46

Gesport? Drink dít om je spierpijn te verminderen

Dit zijn de beste stretch-oefeningen volgens Mark Tuitert
Nu aan het afspelen...
playing

Dit zijn de beste stretch-oefeningen volgens Mark Tuitert

Mark Tuitert: zo maak je je blokje om nóg gezonder
2:16

Mark Tuitert: zo maak je je blokje om nóg gezonder

Conform de Mediawet vallen de video's in deze sectie onder het toezicht van het Commissariaat van de Media

Instellingen

Personaliseren

Meer Libelle

Vragen & Contact

Rubrieken

Ontdek

Rubrieken