DIT ZIJN DE BESTE STRETCH-OEFENINGEN VOLGENS MARK TUITERT

28 maart 2022

Voordat je gaat trainen, is het belangrijk om flink te rekken en strekken. Dat voorkomt blessures. Blijf eerst even staan om deze stretch-oefeningen van Mark Tuitert te doen.

SPORTEN MET LIBELLE
GEZONDHEID
ENTERTAINMENT
BEWEGING
Mark Tuitert: “Dit is de beste oefening voor je bovenbenen”
1:15

Mark Tuitert: “Dit is de beste oefening voor je bovenbenen”

Mark Tuitert: “Touwtjespringen is ideaal om af te vallen”
1:19

Mark Tuitert: “Touwtjespringen is ideaal om af te vallen”

Verbrand ongemerkt calorieën met de tips van Mark Tuitert
1:12

Verbrand ongemerkt calorieën met de tips van Mark Tuitert

Mark Tuitert laat zien hoe je je coördinatie kunt trainen
1:39

Mark Tuitert laat zien hoe je je coördinatie kunt trainen

Buikspierkwartier: Mark Tuitert laat zien wat je kunt doen
2:10

Buikspierkwartier: Mark Tuitert laat zien wat je kunt doen

Mark Tuitert toont hoe je sport tijdens het tandenpoetsen
1:13

Mark Tuitert toont hoe je sport tijdens het tandenpoetsen

Zin om buiten te sporten? Déze oefeningen kun je daar doen
1:55

Zin om buiten te sporten? Déze oefeningen kun je daar doen

Carlos Lens: “Vergeet de weegschaal, kijk in de spiegel”
0:42

Carlos Lens: “Vergeet de weegschaal, kijk in de spiegel”

Multitasken 2.0: spieren trainen tijdens het tandenpoetsen
1:13

Multitasken 2.0: spieren trainen tijdens het tandenpoetsen

Gesport? Drink dít om je spierpijn te verminderen
0:46

Gesport? Drink dít om je spierpijn te verminderen

Dit zijn de beste stretch-oefeningen volgens Mark Tuitert
Nu aan het afspelen...
playing

Dit zijn de beste stretch-oefeningen volgens Mark Tuitert

Mark Tuitert: zo maak je je blokje om nóg gezonder
2:16

Mark Tuitert: zo maak je je blokje om nóg gezonder

Conform de Mediawet vallen de video's in deze sectie onder het toezicht van het Commissariaat van de Media

  • Home
  • Magazine
  • Libelle TV
  • Zoeken

Instellingen

  • Inloggen

    U bent niet ingelogd

  • Uitloggen

  • Mijn account

Personaliseren

  • Nieuwsbrieven

  • Mijn nieuwsbrieven

  • Data en Privacy

    Data en Privacy

    • Privacy-instellingen

    • Cookiebeleid

    • Privacy

Meer Libelle

  • Libelle Shop

  • Libelle TV

  • Puzzels

  • Libelle Zomerweek

Vragen & Contact

  • Contact

  • Vragen en antwoorden

  • Wat vind je van de website?

  • Gebruiksvoorwaarden

Rubrieken

Ontdek

  • Digitale editie

  • Puzzels

Rubrieken

  • ACTUEEL

  • Besparen

  • GEZONDHEID

    • Slapen

    • Gezond afvallen

    • De overgang

    • Corona

    • Seksvragen

  • LIFESTYLE

    • Wonen

    • Tuinieren

    • Eten & drinken

    • Mode & beauty

    • Reizen

    • Horoscoop

  • PERSOONLIJK

    • De Dag Nadat

    • Columnisten

    • Slaapkamergeheimen

    • Interviews

    • Levensverhalen

    • Marktplaats Misère

    • Raarste Ruzies

  • PRAAT MEE

  • ROYAL

    • De Oranjes

    • Koningin Máxima

    • De Windsors

    • Europese royals

  • SERIES

    • Anne-Wil

    • Manon

    • Willeke

    • Dagboek Maud + Koen

    • Maartje en de meisjes

    • Zorgenzoon

    • Tessel Tindert

    • Memoires van een maitresse

    • Het Hospice

    • De Stagiair

  • SHOWNIEUWS

  • VIDEO