Vraag het de expert - fysiotherapeut

In het format Vraag het de expert: fysiotherapeut, laat een fysiotherapeut bepaalde oefeningen zien tegen lichaamsklachten. De laatste nieuwtjes, tips en trends in je mailbox? Meld je aan voor de gezelligste nieuwsbrief van Nederland!

DIRECT KIJKEN

ALLE AFLEVERINGEN

3 oefeningen om heupklachten te voorkomen én te behandelen

21 april 2022

Of je nu chronisch heupklachten hebt of slechts af en toe: het kan geen kwaad om deze simpele oefeningen geregeld uit te voeren. Nog geen klachten? Ze helpen ook preventief.  YorBody-fysiotherapeut Nadia Dolatabadi geeft in deze video tips met oefeningen, waarmee je je bil-, heup- en beenspieren versterkt.