3 OEFENINGEN OM JE SCHOUDERKLACHTEN AAN TE PAKKEN

2 juni 2022

Schouderklachten aanpakken of voorkomen? Met deze 3 oefeningen van fysiotherapeut Nadia Dolatabadi maak je je schouders soepel en sterk. En je doet ze eenvoudig thuis, je hebt er bijna niets voor nodig.

VRAAG HET DE EXPERT - FYSIOTHERAPEUT
GEZONDHEID
ENTERTAINMENT
BEWEGING
3 oefeningen om polsklachten te voorkomen of verminderen
2:12

3 oefeningen om polsklachten te voorkomen of verminderen

3 rekoefeningen om hielspoorklachten te verminderen
2:48

3 rekoefeningen om hielspoorklachten te verminderen

3 oefeningen om je schouderklachten aan te pakken
Nu aan het afspelen...
playing

3 oefeningen om je schouderklachten aan te pakken

Fysiotherapeut Nadia: 3x oefeningen tegen ochtendstijfheid
2:08

Fysiotherapeut Nadia: 3x oefeningen tegen ochtendstijfheid

3x oefeningen om je benen sterker te maken
2:46

3x oefeningen om je benen sterker te maken

3 oefeningen waarmee je rug soepel blijft
2:15

3 oefeningen waarmee je rug soepel blijft

3 krachtoefeningen om hielspoor te verminderen
1:48

3 krachtoefeningen om hielspoor te verminderen

3 oefeningen om heupklachten te voorkomen én te behandelen
1:55

3 oefeningen om heupklachten te voorkomen én te behandelen

3x oefeningen om nekklachten te voorkomen én te behandelen
2:04

3x oefeningen om nekklachten te voorkomen én te behandelen

Conform de Mediawet vallen de video's in deze sectie onder het toezicht van het Commissariaat van de Media

Instellingen

Personaliseren

Meer Libelle

Vragen & Contact

Rubrieken

Ontdek

Rubrieken