Vraag het de expert - fysiotherapeut

In het format Vraag het de expert: fysiotherapeut, laat een fysiotherapeut bepaalde oefeningen zien tegen lichaamsklachten. De laatste nieuwtjes, tips en trends in je mailbox? Meld je aan voor de gezelligste nieuwsbrief van Nederland!

DIRECT KIJKEN

ALLE AFLEVERINGEN

3x oefeningen om je benen sterker te maken

19 mei 2022

Bij knieartrose verandert het kraakbeen in je knie. Dit kan leiden tot klachten als pijn en stijfheid. Door je benen sterker te maken, verminder je de kans op knieartrose en andere knieklachten. Fysiotherapeut Nadia laat je drie oefeningen zien.

Conform de Mediawet vallen de video's in deze sectie onder het toezicht van het Commissariaat van de Media