Vraag het de expert - fysiotherapeut

In het format Vraag het de expert: fysiotherapeut, laat een fysiotherapeut bepaalde oefeningen zien tegen lichaamsklachten. De laatste nieuwtjes, tips en trends in je mailbox? Meld je aan voor de gezelligste nieuwsbrief van Nederland!

DIRECT KIJKEN

ALLE AFLEVERINGEN

Fysiotherapeut Nadia: 3x oefeningen tegen ochtendstijfheid

25 mei 2022

's Ochtends kun je last hebben van stijfheid in je kniegewricht. Nadia laat je 3 oefeningen zien die je kunt doen voordat je opstaat. Daarna begin je soepel aan je nieuwe dag.