null Beeld

Sportvlogger Lot: “Door deze schouderoefeningen voorkom je RSI”

Als je voor je werk veel achter de computer zit, dan kan het zijn dat jij over een tijdje veel klachten aan je schouders hebt. Dit komt omdat je langdurig dezelfde beweging maakt. Je kan hier een aantal dingen tegen doen: pauzeren, een goede houding aannemen en oefeningen doen. Met dit laatste kunnen we je een handje helpen. Sportvlogger Lot heeft een paar schouderoefeningen voor je op een rijtje gezet zodat je dit soort vervelende blessures voortaan voorkomt. En je weet wat ze zeggen: voorkomen is beter dan genezen.

Online redactie Libelle

Libelle TV

Libelle TV biedt inspiratie voor elke dag en vooral jouw dag. Bekijk dagelijks gratis de mooiste video’s en Libelle-programma’s die je raken.

LEES OOK:

Bron & beeld: Libelle TV

null Beeld
Meer over

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden