null Beeld Getty Images/iStockphoto
Beeld Getty Images/iStockphoto

Waarom sneakers net zo slecht zijn voor je voeten als hakken

Als we veel moeten lopen op een dag ruilen we hoge hakken al snel in voor comfortabele sneakers, maar die sneakers blijken ook niet zo goed te zijn voor je voeten.

Chanan FoppenGetty Images/iStockphoto

Een sneaker loopt dan wel veel lekkerder dan hoge hakken, maar je voeten worden er toch een stuk minder blij van. De Amerikaanse podoloog Jackie Sutera gaat het er niet om welke schoenen je draagt, maar hoe lang je ze draagt. En dan geldt: hoe langer je schoenen draagt, hoe minder goed dat is voor je voeten. Het kussentje in je voetzool dat de schokken opvangt, slijt dan namelijk heel snel. Niet alleen bij hakken, maar ook bij platte sneakers.

Wisselen

Volgens de podoloog hoef je echt niet meteen al je sneakers nooit meer te dragen of zelfs weg te doen. Het gaat erom dat je gympen niet te lang achter elkaar draagt zodat het kussentje langer meegaat. Je kunt ook een inlegzooltje dragen in je schoenen zodat de schoenen lekker blijven lopen.

KIJK OOK: Komt er niet zo'n fris luchtje uit je gympen? Zo ruiken ze snel weer fris.


De mooiste artikelen van Libelle ontvangen in je mailbox? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

LEES OOK:

Bron: Flaironline.nl. Beeld: iStock.

Meer over

Op alle verhalen van Libelle rust uiteraard copyright. Linken kan altijd, eventueel met de intro van het stuk erboven. Wil je tekst overnemen of een video(fragment), foto of illustratie gebruiken, mail dan naar copyright@libelle.nl.
© 2022 DPG Media B.V. - alle rechten voorbehouden