Tor der Welt
Inwoners van Hamburg noemen hun stad Tor der Welt, wat ‘poort van de wereld’ betekent. Best terecht voor een handelsstad met een haven die tot de grootste ter wereld behoort.

Lekker hip
De vroegere achterstandswijk Karolinenviertel is tegenwoordig een levendige en gezellige multiculti-buurt. Hoofdstraat Marktstrasse is een fijne straat voor shoppers. Tweedehands winkels en designershops wisselen elkaar af en er is zeker geen gebrek aan leuke cafés en restaurantjes. Wip bijvoorbeeld binnen bij restaurant Mooi.

Bootje varen
Een havenstad als Hamburg verkennen kan het best over het water. Het stroomt niet voor niets door de hele stad. Stap in een rondvaartboot in de haven of huur zelf een bootje. De boten vertrekken in de haven bij Landungsbrücken.

Kijken, kijken, niet kopen
Alleen mensen met een (wel heel) goed gevulde portemonnee zullen in de Alsterarkaden niet alleen kijken, maar ook kopen. Ondanks de dure kleding in de etalages is de plek toch een bezoekje waard. De kade met witte bogen is prachtig om te zien, net als de etalages van designermerken. Ook leuk om hier wat te drinken op een terrasje: gezellig druk en met uitzicht op het Rathaus en de voorbijvarende boten.

Klaar in 2030
Project HafenCity maakt het centrum van Hamburg tweemaal zo groot en laat het nog dichter bij rivier de Elbe liggen. Het project is in volle gang, waardoor het nu nog een bouwput is in het nieuwe deel van de stad. Het is een meerjarenplan, want pas in 2030 is de hele wijk klaar. Voor nu is het eerste blok op­geleverd. Dit deel geeft een goede indruk van wat er nog meer komen gaat: hyper­moderne gebouwen en huizen. Tip: reserveer een tafeltje aan het raam bij brasserie Carls. Het hippe restaurant heeft een geweldig uitzicht over de Elbe.

Met de voetjes in ’t zand
Strand Pauli is net een echt strand. Onderuit gezakt met een lekker drankje genieten van het geweldige uitzicht over de Elbe, waar enorme vrachtschepen langsvaren. Eet een pittige pizzapunt onder een rieten parasol, met een beetje geluk in de zon.

Reisaanbieding
De Duitse havenstad Hamburg is hip en happe­ning. Daarom stelde de Jong Intra Vakanties een leuke citytrip samen.

Quality Hotel Ambassador****
Je verblijft in het prima viersterren­hotel met het U-bahnstation Berliner Tor op een steenworp afstand en het stadscentrum op 1,5 km afstand. Het hotel beschikt o.a. over een bar, restaurant, gratis kluisjes, wellness­center met binnenzwembad, sauna en stoombad.

Prijs & periode
3 dagen met eigen vervoer € 119,- p.p.
3 dagen per trein € 235,- p.p.

Prijzen zijn p.p. per arrangement o.b.v. een 2-persoonskamer, met aankomst op zaterdag of zondag. Van 1 april t/m 31 december 2011.

Inclusief
– 2x overnachting
– 2x ontbijtbuffet
– 3-daagse Hamburg Card voor gratis gebruik OV
– Treinretour geldig vanaf elk station in Nederland.

Exclusief
– Transfer station–hotel v.v.
– Parkeerkosten
– Overige maaltijden
– Bijdrage calamiteitenfonds € 2,50 per boeking
– Reserveringskosten € 15,-.

Informatie
Kijk op de website van Boeksnel of bel met de Jong Intra Vakanties: 0180-45 78 03. Vergeet niet de reiscode XAHMB03 (eigen vervoer) en XTHMB03 (trein) te vermelden.

Bekijk ook de andere reisaanbiedingen naar Duitsland: Bruisend Berlijn, Rust op Rügen, Wijn aan de Rijn en Paradijsje langs de rijn Dusseldorf.

Ballerina’s, slippers en plateauzolen: zomaar een greep uit dé schoenentrends voor komende lente. En die hippe voorjaarsschoenen hebben allemaal één fijn kenmerk hetzelfde.

Wij zetten namelijk in op comfortabele schoenen die je niet met pijnlijke voeten zullen opzadelen. En dat is niet zo toevallig: mode is een reactie op wat er speelt. En aangezien we niet in sociaal borrelende tijden leven, willen we dit voorjaar graag comfortabel schoeisel dragen.

1. Ballerina’s

Bijster schattig, die gekleurde ballerina’s. Ze wegen bovendien zo licht als een veertje én schijnen nog heel aardig te lopen ook. De ballerina’s voor dit najaar zijn erg eenvoudig, zonder tierelantijntjes, maar experimenteren met een leuk kleurtje mag zeker wel.

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door FRANCO SARTO (@francosarto)

2. Plateauzolen

Ze mogen je dan wel een eind de lucht in brengen, comfortabel zijn ze zeker. We hopen dat deze trend nog héél lang aanhoudt zodat we straks op een feestje niet meer rond hoeven te paraderen op hoge hakken, maar toch een paar centimeters aan onze benen kunnen toevoegen.

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door Fashion blogger | outfit ideas (@de.biancca)

3. Schakelkettingen

Dit najaar hoeven we geen schakelkettingen aan onze handtassen, halzen en polsen te dragen, maar om onze enkels. Het leuke: de ongemakkelijk ogende constructies zitten niet eens ongemakkelijk. En het ziet er nog elegant uit ook.

 

Dit bericht bekijken op Instagram

 

Een bericht gedeeld door 𝗢𝗦𝗦𝗜 𝗦𝗛𝗢𝗘𝗦 (@ossishoes)

4. Klompen

Twee bejaarde vrouwen van 90 en 83 jaar uit Heerjansdam zijn volgens de politie in Rotterdam slachtoffer geworden van ’prikfraudeurs’. De vrouwen werden aan de voordeur benaderd door mensen die zich voordeden als medewerkers van de GGD. Mogelijk zijn zelfs meer mensen geprikt.

De GGD laat in een reactie weten ‘nooit aan huis te vaccineren‘. “Laat mensen die zich voordoen als GGD-medewerker dan ook niet binnen en meld het vooral bij de politie, dit soort gevallen. We hopen dat het politie-onderzoek snel duidelijkheid biedt over het wat en waarom.”

Nepvaccin

Het opvallende is volgens de politie dat de oplichters de slachtoffers niet hebben bestolen. De dames hebben dus niet betaald voor de prik. Een van de dames werd een week na de ’vaccinatie’ zelfs nog gebeld met de vraag of het goed met haar ging. Om het nog verwarrender te maken waren het twee verschillende prikkers (een man en een vrouw) en zat er tussen de twee incidenten een maand; één eind januari en de ander eind februari.

Het waren uiteindelijk de families van de slachtoffers die de boel niet vertrouwden en de politie inschakelden. De slachtoffers zijn enorm geschrokken maar maken het volgens de politie verder goed.

Let op: Prikfraudeurs actief! Onlangs zijn twee dames op leeftijd slachtoffer geworden van deze fraudeurs in #Heerjansdam. De politie heeft de zaak in onderzoek. In de tussentijd: de GGD prikt níet aan huis. Laat ze niet binnen, wat ze ook verzinnen. https://t.co/v7N4FOQBcB pic.twitter.com/AHM2QXR5T9

— Politie Rotterdam eo (@Politie_Rdam) March 5, 2021

Oproep politie

De politie neemt de zaak hoog op en doet onderzoek. Ze zijn nu op zoek naar getuigen en mensen die mogelijk zelf het slachtoffer zijn geworden van dergelijke malafide praktijken. De politie adviseert om direct 112 te bellen wanneer er onaangekondigd een persoon voor de deur staat die zich voordoet als GGD-medewerker en diegene vooral niet binnen te laten. “Doe uw deur dicht, onthoud het signalement en bel 112.”

Een voorbereid mens telt voor twee, zeggen ze weleens. En dat gaat ook zeker op voor diëten.

Of het nu gaat om een volledige metamorfose of slechts een paar kilootjes minder, er zijn veel verschillende motieven om af te vallen. Om dat te bewerkstelligen gooi je jezelf misschien in de diepe afgrond van extreme diëten. Gevolg: het is niet vol te houden, je geeft op en valt terug in oude patronen.

Diëten vraagt namelijk niet alleen om wilskracht, maar ook om mentale kracht. Bereid je daarop voor, net zoals sporters fysiek en mentaal toeleven naar een belangrijke wedstrijd. Xenia Protogeros, gediplomeerd diëtiste en initiatiefneemster van Happy You, geeft concrete tips om voorbereid aan een nieuw, gezond voedingspatroon te starten.

1. Stel doelen op korte en lange termijn

“Noteer de valkuilen waardoor je doelen op lange termijn niet zou kunnen halen”, zo legt de diëtist uit. Stel daarbij één klein gezondheidsdoel per week in. Probeer dus op het einde van de maand vier doelen af te kunnen vinken. “Houd vervolgens je voortgang bij: maak een foto van jezelf of schrijf een (eet)dagboek. Over een maand kun je zien hoe ver je bent gekomen – en zal je merken dat die valkuilen misschien plots niet eens meer zo diep lijken.”

2. Planning

“Plan de voorbereiding bij voorkeur op zondag”, tipt Xenia. Voorzie je koelkast en voorraadkast van gezonde ingrediënten. Dit zal je helpen om je week rustig en gezond te beginnen. “Maak een boodschappenlijstje én een lijstje met gezonde snackideeën. Zo voorkom je niet alleen dat je afdwaalt in de supermarkt naar de ongezonde secties, maar geef je ook niet onnodig geld uit.”

3. Ruim de voorraadkast op

Maak je voorraadkast schoon. “Verwijder al het bewerkte, caloriearme en dieetvoedsel in je koelkast en voorraadkast. Dit bevat vaak niet de juiste voedingsstoffen. Ga, als je kunt natuurlijk, eerder naar de markt om verse producten, magere eiwitten en peulvruchten in te slaan. Versere, meer seizoensgebonden en regionale producten vind je vaak nergens anders.”

4. Vergeet het verleden

Eerlijk is eerlijk: we zijn allemaal wel ergens bang voor. Maar wist je dat vrouwen maar liefst twee keer zo snel angsten ontwikkelen dan mannen?  Een angst kan ook een fobie zijn. Fobieën zijn ziekelijke angsten voor iets wat eigenlijk niet zo veel voorstelt.

Herken jij jezelf hierin? Van deze fobieën hebben vrouwen het vaakst last:

1. Hoogtevrees

Als je bang bent voor hoogten, heb je een acrofobie, ook wel hoogtevrees genoemd. Je krijgt dan al snel klamme handjes en trillende benen als je op grote hoogte staat, omdat je bang bent om te vallen. Hoogtevrees is niks om je zorgen om te maken. Pas wanneer je hoogtevrees uit de hand loopt, kan er sprake zijn van een angststoornis.

2. Slangen

Bang voor slangen? Dan heb je last van ofidiofobie. Dit is een van de meest voorkomende dierenfobieën. Mensen zijn vaak bang voor slangen of slangachtige dieren omdat ze er eng uitzien en omdat sommige slangen gevaarlijk kunnen zijn.

3. Smetvrees