Word abonnee

Kies nú voor een abonnement met korting

Abonneer nú met korting

Zoek binnen:

Time out: Veluwe meer

Onbewoond eiland
Op een onbewoond ei-hei-land Midden in het Veluwemeer ligt het paradijselijke, onbewoonde eiland de Kluut. In de zomermaanden vertoeven rustzoekers hier in tipitententen of yurts, maar van 16 t/m 19 juni wordt er ook nog een spiritueel festival gehouden, Camp Spirit. www.campspirit.nl.

Vogelpark
Vergeten groenten, geneeskrachtige kruiden, biologisch fruit en tips om een eigen kruidentuintje aan te leggen. Achter de loofbomen aan de Eperweg tussen ’t Harde en Elburg liggen de A. Vogeltuinen, genoemd naar de arts die bekend werd om zijn natuurlijke geneesmiddelen. Voor kinderen is er een speurtocht uitgezet. Toegang gratis. www.avogel.nl.

Advertentie

Het schip in
Omdat we niet allemaal in het bezit zijn van een jacht om het Veluwemeer te verkennen een paar alternatieven:

  • Hollands glorie: in de maanden juli en augustus kan er meegezeild worden op een traditionele botter. Reservering en kaartverkoop via VVV Elburg, tel. 0525-68 15 20, www.botterselburg.nl.
  • De Randmeren verhuurt onder meer eenvoudig te bedienen motorbootjes. Strandweg 1, Biddinghuizen, www.derandmeren.nl.
  • In Harderwijk zijn motorsloepen te huur bij www.bootverhuurharderwijk.nl of www.nautix.nl
  • In het voorjaar geniet je van een kleine rondvaart en in juli en augustus kun je een dagtocht maken naar het vissersdorp Spakenburg. Rondvaarten Veluwemeer, Bremerbergdijk 33, www.veluwe-meer.nl.

Boeren best
Het fijnste van een fikse fietstocht is de welverdiende pauze. Bij Theeschenkerij Boerengoed vind je rust in de boomgaard of in de schaduw op de schommelbank. Een kop thee met taart maken het boerengeluk compleet. Zadelpijn is snel vergeten tijdens een sessie boerenwellness. Eekterweg 34, Oosterwolde, www.boeren-goed.nl.

Interieurinspiratie
Een eeuwenoude hoeve gevuld met zorgvuldig gerestaureerd antiek uit Zweden, Frankrijk en Nederland. Hét inspiratieadres op steenworp afstand van het Veluwemeer. Hoeve Groot Essenburg, Harderwijkerweg 397, Hulshorst, www.hoevegrootessenburg.nl.

Vis & Vesting
In een ver, ver verleden was Elburg een vissersdorp met weids uitzicht over de Zuiderzee, maar na vele overstromingen in de middeleeuwen werd de stad verplaatst. In slechts vier jaar werd een vierkante vesting uit de grond gestampt. Tot op de dag van vandaag is het uiterlijk van de stad nauwelijks veranderd. Iedere zaterdag- en dinsdagmiddag neemt een gids een groep nieuwsgierige bezoekers op sleeptouw en onthult de historie van Elburg.
De wandeling duurt anderhalf uur. Reserveren vóór 13.00 uur via info@vvvelburg.nl of tel. 0525-68 15 20. Liever solo op pad? Er is ook een stadswandeling te koop bij de VVV.

Tijdens de Smaak en Proefdag op 28 mei vult het Hanzestadje zich met de verrukkelijke geuren van plaatselijke delicatessen. En die moeten worden geproefd! Het culinaire brandpunt is de Vischmarkt. De rustieke Vischpoort is in de meivakantie en in het hoogseizoen geopend voor publiek. Dit was ooit een verdedigingstoren, later een stadspoort en verkapte vuurtoren. Ook de Kazematten en het Muurhuisje zijn een bezoek waard. www.museumelburg.nl.

Goed land
Liever niet op de bonnefooi op pad? Huis Zwaluwenburgh is omgeven door statige
lanen, loofbossen, eeuwenoude boerderijen, kruidentuinen en gele graanvelden. Download de wandeling Landgoed Zwaluwenburgh op www.mooigelderland.nl.

Polderpontje
Een rondje Veluwemeer is zo’n veertig kilometer. Te veel van het goede? Verlaat de polder met de pont en trek de Veluwe in voor een ontspannen fiets- of wandeltocht. De oversteek van Flevoland naar Gelderland duurt 25 minuten. Jachthaven
Bremerbergse Hoek, Biddinghuizen, www.aquacentrum.nl.

Libelle aanbieding:
Vakantie aan het meer

Landal

Boek nu een verblijf op Landal Waterparc Veluwemeer met ruim 35% korting! U verblijft al vanaf € 129,- p.p. bij 2 personen! De comfortabele appartementen van dit bungalowpark liggen aan de oever van het Veluwemeer in Flevoland. Op het park is een zwembad, supermarkt en een restaurant en er zijn volop watersportfaciliteiten. De Veluwse bossen, kleine vissersdopjes, gezellige strandjes én Walibi Holland en het Dolfinarium in Harderwijk zijn makkelijk bereikbaar vanuit het park.

Inbegrepen

  • Verblijf in een appartement
  • Bedlinnen en opgemaakte bedden bij aankomst
  • Keuken- en handdoekenpakket p.p.
  • Fles wijn en een welkomstpresentje
  • Toeristenbelasting en reserveringskosten.

Informatie & reserveringen Landal GreenParks, tel. 0900-88 42 (€ 0,20/min) of www.landal.nl/LIB15G. Ook voor data, prijzen of de gratis brochure. Vermeld bij reservering de code LIB16G voor type 4B1 en LIB15G voor type 6D1.

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

De tarotkaart van 8 mei: "Lieve Steenbok, doe vandaag iets voor niets"

De tarotkaart die voor zaterdag 8 mei is getrokken is ‘Vier van Bekers’. Wat betekent deze kaart voor jouw sterrenbeeld?

Deze tarotkaart staat voor: een bedrukt gevoel en gemopper, veroorzaakt door te veel van het goede. Men sluit zich af uit afkeer en ontevredenheid. Liefde: blind zijn van jaloezie. Gekwetst zijn en mokken. Werk: geen motivatie. Er liggen wel kansen, mits men zich open opstelt en ophoudt met klagen.

Advertentie

Ram

Financieel geharrewar maakt je morrig. Je bent in de spaarmodus en waarschijnlijk zijn er teveel lasten en te weinig baten. Verkoop spullen die je niet meer gebruikt, ze gaan als broodjes.

Stier

Stenen op je pad: ga je er linksom of rechtsom omheen? Maak er geen groot issue van, even in de stand-by modus is ook prima. Je persoonlijke populariteit is groot, net als je zelfhelende vermogen.

Tweelingen

Medisch of juridisch advies grijpt je naar de keel. Doe je huiswerk. Heb je het te lang laten doorsudderen, onderneem actie. Een dagje alleen doorbrengen en reflecteren doet goed.

Kreeft

Voeg wat kneepjes honing toe aan je woorden, je vangt er meer vrienden mee dan met azijn. Ook negatieve ervaringen uit het verleden bieden geen garantie voor de toekomst. Houd hoop!

Leeuw

Geld op de bank hebben voelt koud. Koop er ervaringen mee en je krijgt het warm. Je bent in voor uitjes en gezelligheid. Neem niet teveel uitnodigingen aan, ook leuks kost energie.

Maagd

Laat gewoontes – boodschappen doen, stofzuigen – even liggen. Voldoening volgt als je iets op- of aanpakt waarvan je handen al langer jeuken. Dan ga je straks met een glimlach slapen.

Weegschaal

Anderen kietelen je met complimenten. Doe een stap terug, bekijk je ‘werk’ van een afstand en geniet. Stop kurken wel op tijd terug in de fles. Alcoholische feestjes raken snel uitbundig.

Schorpioen

Strijk plooien in de sociale omgang glad en bied helpende handen. Geef zoals de ander het graag ontvangt. Dus: doe het op jouw manier, maar houd wel rekening met wensen.

Boogschutter

Hoe je eet, is net zo belangrijk als wat je eet. Doe het langzaam en kauw beter, dan raakt je maag niet van streek. Laat je oordeel over ‘goed en slecht’ zitten. Denk in grijstinten.

Steenbok

Problemen of uitdagingen aan de horizon? Neem er vandaag een dagje vrij van. Richt je op je geliefde(n), maar houd wel je verwachtingspatroon in de gaten. Doe iets voor niets.

Waterman

Je thuis optimaliseren vertaalt zich vandaag in het geven van aanwijzingen. Dat kastje daar, meer opbergruimte hier, wastafel erbij… Deel schouderklopjes uit en geef fooien.

Vissen

Vrienden en je geliefde(n) pikken je vibes op en komen je opvrolijken. Hoe meer belangstelling je toont, hoe warmer de sfeer. Ga picknicken bij het water en alles stroomt weer.

Meer voorspellingen? Op Libelle Premium vind je de Numeroscoop. In deze voorspelling geeft je geboortegetal inzicht in je persoonlijkheid. Bekijk het hier >

Astroloog en tarotlegger Viola Robbemondt trekt iedere dag één kaart uit de Rider-Waite kaarten en legt deze voor alle twaalf de sterrenbeelden.

1
Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

De tarotkaart van 8 mei: "Lieve Steenbok, doe vandaag iets voor niets"

De tarotkaart die voor zaterdag 8 mei is getrokken is ‘Vier van Bekers’. Wat betekent deze kaart voor jouw sterrenbeeld?

Deze tarotkaart staat voor: een bedrukt gevoel en gemopper, veroorzaakt door te veel van het goede. Men sluit zich af uit afkeer en ontevredenheid. Liefde: blind zijn van jaloezie. Gekwetst zijn en mokken. Werk: geen motivatie. Er liggen wel kansen, mits men zich open opstelt en ophoudt met klagen.

Advertentie

Ram

Financieel geharrewar maakt je morrig. Je bent in de spaarmodus en waarschijnlijk zijn er teveel lasten en te weinig baten. Verkoop spullen die je niet meer gebruikt, ze gaan als broodjes.

Stier

Stenen op je pad: ga je er linksom of rechtsom omheen? Maak er geen groot issue van, even in de stand-by modus is ook prima. Je persoonlijke populariteit is groot, net als je zelfhelende vermogen.

Tweelingen

Medisch of juridisch advies grijpt je naar de keel. Doe je huiswerk. Heb je het te lang laten doorsudderen, onderneem actie. Een dagje alleen doorbrengen en reflecteren doet goed.

Kreeft

Voeg wat kneepjes honing toe aan je woorden, je vangt er meer vrienden mee dan met azijn. Ook negatieve ervaringen uit het verleden bieden geen garantie voor de toekomst. Houd hoop!

Leeuw

Geld op de bank hebben voelt koud. Koop er ervaringen mee en je krijgt het warm. Je bent in voor uitjes en gezelligheid. Neem niet teveel uitnodigingen aan, ook leuks kost energie.

Maagd

Laat gewoontes – boodschappen doen, stofzuigen – even liggen. Voldoening volgt als je iets op- of aanpakt waarvan je handen al langer jeuken. Dan ga je straks met een glimlach slapen.

Weegschaal

Anderen kietelen je met complimenten. Doe een stap terug, bekijk je ‘werk’ van een afstand en geniet. Stop kurken wel op tijd terug in de fles. Alcoholische feestjes raken snel uitbundig.

Schorpioen

Strijk plooien in de sociale omgang glad en bied helpende handen. Geef zoals de ander het graag ontvangt. Dus: doe het op jouw manier, maar houd wel rekening met wensen.

Boogschutter

Hoe je eet, is net zo belangrijk als wat je eet. Doe het langzaam en kauw beter, dan raakt je maag niet van streek. Laat je oordeel over ‘goed en slecht’ zitten. Denk in grijstinten.

Steenbok

Problemen of uitdagingen aan de horizon? Neem er vandaag een dagje vrij van. Richt je op je geliefde(n), maar houd wel je verwachtingspatroon in de gaten. Doe iets voor niets.

Waterman

Je thuis optimaliseren vertaalt zich vandaag in het geven van aanwijzingen. Dat kastje daar, meer opbergruimte hier, wastafel erbij… Deel schouderklopjes uit en geef fooien.

Vissen

Vrienden en je geliefde(n) pikken je vibes op en komen je opvrolijken. Hoe meer belangstelling je toont, hoe warmer de sfeer. Ga picknicken bij het water en alles stroomt weer.

Meer voorspellingen? Op Libelle Premium vind je de Numeroscoop. In deze voorspelling geeft je geboortegetal inzicht in je persoonlijkheid. Bekijk het hier >

Astroloog en tarotlegger Viola Robbemondt trekt iedere dag één kaart uit de Rider-Waite kaarten en legt deze voor alle twaalf de sterrenbeelden.

1
Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Déze symptomen van een traag werkende schildklier wil je niet negeren

Schildklierproblemen komen regelmatig voor, maar worden vaak niet opgemerkt. Dat komt omdat je bij de meeste symptomen niet gelijk aan je schildklier denkt. Toch is het belangrijk om op tijd aan de bel te trekken.

Zo kan je schildklier te langzaam werken. Er komt dan te weinig schildklierhormoon in je bloed, maar dit hormoon heb je nodig bij de stofwisseling in je lichaam. De stofwisseling zorgt er voor dat voedsel om wordt gezet naar energie. Als de schildklier dus te weinig hormonen maakt, werkt de stofwisseling dus minder goed.

Advertentie

Een niet goed werkende schildklier geeft zowel lichamelijke als psychische klachten. We zetten de meest voorkomende symptomen van een traag werkende schildklier voor je op een rijtje.

Symptomen bij een traag werkende schildklier

  • Vermoeidheid
  • Nervositeit
  • Depressiviteit
  • Droge huid
  • Langzamer praten
  • Concentratieproblemen
  • Hese, krakende stem
  • Stijgend gewicht
  • Langzame hartslag
  • Onregelmatige menstruatie
  • Zware menstruatie
  • Rillerig gevoel
  • Haaruitval
  • Gewrichtspijn
  • Psychische klachten
  • Spierpijn of stijve spieren
  • Dikke huid
  • Tintelend gevoel in je handen
  • Lager libido
  • Laag zelfvertrouwen
  • Oogklachten

Oorzaken

In ongeveer 90% van de gevallen is de ziekte van Hashimoto de oorzaak van een trage schildklier. Dit is een auto-immuunziekte waarbij sprake is van een chronische ontsteking van de schildklier. Je lichaam maakt antistoffen aan tegen de schildklier, waardoor je schildklier steeds minder schildklierhormoon aanmaakt en dus steeds langzamer gaat werken. Het kan voorkomen dat je niet de ziekte van Hashimoto hebt, maar wel last hebt gehad van een keelontsteking waardoor je schildklier langzaam werkt.

Soms kan de schildklier tijdens een operatie gedeeltelijk worden verwijderd vanwege een andere schildklieraandoening. De schildklier kan daarna vaak geen hormonen meer produceren, waardoor-ie ook langzamer gaat werken.

Behandeling

Een te trage schildklierwerking wordt vaak behandeld met een schildklierhormonen. Op die manier krijg je de juiste hormonen binnen en gaat je schildklier beter en sneller werken. Herken je meerdere symptomen van het lijstje hierboven? Maak dan voor de zekerheid een afspraak bij de huisarts.

Naast een traag werkende schildklier zijn nog meer schildklierproblemen. Zó herken je ze:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

1

Bron: MMC, Schildklier.nl. Beeld: Getty Images

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien

Déze symptomen van een traag werkende schildklier wil je niet negeren

Schildklierproblemen komen regelmatig voor, maar worden vaak niet opgemerkt. Dat komt omdat je bij de meeste symptomen niet gelijk aan je schildklier denkt. Toch is het belangrijk om op tijd aan de bel te trekken.

Zo kan je schildklier te langzaam werken. Er komt dan te weinig schildklierhormoon in je bloed, maar dit hormoon heb je nodig bij de stofwisseling in je lichaam. De stofwisseling zorgt er voor dat voedsel om wordt gezet naar energie. Als de schildklier dus te weinig hormonen maakt, werkt de stofwisseling dus minder goed.

Advertentie

Een niet goed werkende schildklier geeft zowel lichamelijke als psychische klachten. We zetten de meest voorkomende symptomen van een traag werkende schildklier voor je op een rijtje.

Symptomen bij een traag werkende schildklier

  • Vermoeidheid
  • Nervositeit
  • Depressiviteit
  • Droge huid
  • Langzamer praten
  • Concentratieproblemen
  • Hese, krakende stem
  • Stijgend gewicht
  • Langzame hartslag
  • Onregelmatige menstruatie
  • Zware menstruatie
  • Rillerig gevoel
  • Haaruitval
  • Gewrichtspijn
  • Psychische klachten
  • Spierpijn of stijve spieren
  • Dikke huid
  • Tintelend gevoel in je handen
  • Lager libido
  • Laag zelfvertrouwen
  • Oogklachten

Oorzaken

In ongeveer 90% van de gevallen is de ziekte van Hashimoto de oorzaak van een trage schildklier. Dit is een auto-immuunziekte waarbij sprake is van een chronische ontsteking van de schildklier. Je lichaam maakt antistoffen aan tegen de schildklier, waardoor je schildklier steeds minder schildklierhormoon aanmaakt en dus steeds langzamer gaat werken. Het kan voorkomen dat je niet de ziekte van Hashimoto hebt, maar wel last hebt gehad van een keelontsteking waardoor je schildklier langzaam werkt.

Soms kan de schildklier tijdens een operatie gedeeltelijk worden verwijderd vanwege een andere schildklieraandoening. De schildklier kan daarna vaak geen hormonen meer produceren, waardoor-ie ook langzamer gaat werken.

Behandeling

Een te trage schildklierwerking wordt vaak behandeld met een schildklierhormonen. Op die manier krijg je de juiste hormonen binnen en gaat je schildklier beter en sneller werken. Herken je meerdere symptomen van het lijstje hierboven? Maak dan voor de zekerheid een afspraak bij de huisarts.

Naast een traag werkende schildklier zijn nog meer schildklierproblemen. Zó herken je ze:

De beste berichten van Libelle in je mailbox ontvangen? Meld je nu aan voor de nieuwsbrief!

1

Bron: MMC, Schildklier.nl. Beeld: Getty Images

Lees meer

voor jou geselecteerd

Laat meer voor jou geselecteerd zien